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用料 5.39.217.77/ |5 y' @/ R E% T1 T* `" v
小南瓜 1/2个tvb now,tvbnow,bttvb; M2 K4 w+ G; |: w9 D
牛奶 400mltvb now,tvbnow,bttvb; c( N8 g9 [; h0 S6 Y
白砂糖 2茶匙（10g）
) B/ s! }4 E+ K" E" `5.39.217.77去皮花生米 2茶匙（10g）/ a9 l5 z% H# z; Y/ a7 s6 K* R4 ]8 q
番茄 1/2个公仔箱論壇2 {1 Z- f$ `0 u: W6 q: X
番茄沙司 2茶匙（10g）tvb now,tvbnow,bttvb, f$ ?. P1 o0 i8 |- x( o) F' o- T
盐 1茶匙（5g）
5 o) L& X# Z1 ?" Y/ _6 m公仔箱論壇黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
. D! |7 Y& E* u6 C! U) O5 T3 {5.39.217.77橄榄油 1/2茶匙（5ml）; g3 @5 V0 ]1 [
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
! D8 L& K* l& I2 H+ I, ]公仔箱論壇玻璃生菜 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R, V5 m/ D. p+ i9 ^
苏打饼干 2片
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6 H# ?5 g- G. S) t5 N7 ?" l做法
0 }) P8 e) G) }7 h7 D+ v( v1 w公仔箱論壇1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 5.39.217.776 L: t& f9 c$ x5 _
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
a& s% a) v6 J9 X" J$ K b# @4 T3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
- C7 E0 B/ c7 ^" R( Q: d3 Ktvb now,tvbnow,bttvb4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 3 ^. D2 v, C1 y9 ?$ D
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。' X) ~6 O: d' z S; {& \7 Q9 a
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% k: w, J) V C8 u5 |1 Ktvb now,tvbnow,bttvb小贴士
9 O) o) W- @* t& c5.39.217.77南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
- x8 u9 U' W! ~1 V' Z用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N( }/ x6 \, ^, u( V
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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