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tvb now,tvbnow,bttvb7 O. s: } g0 j5 ^. o6 N; T8 e7 E
用料
* J$ n! C3 y% S* \* I5.39.217.77小南瓜 1/2个
2 t4 Y, D: x) k6 T- N0 `% t7 D5.39.217.77牛奶 400ml1 k7 Y7 z6 q* U' F* v; [3 _
白砂糖 2茶匙（10g）* k% Q8 W% n5 X, y% |& V
去皮花生米 2茶匙（10g）3 v- C3 S6 L5 d% C, {6 m9 [
番茄 1/2个tvb now,tvbnow,bttvb! f) m% u% @* B" Y7 \0 p ~
番茄沙司 2茶匙（10g）
3 j* h& {$ L. O$ q. f盐 1茶匙（5g）
/ H/ J! |3 Z! A! |3 ~/ H+ c黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
7 [, s% C' o0 a2 q: b6 z橄榄油 1/2茶匙（5ml）公仔箱論壇' ]% |! d- g& m) ?' `* t
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
5 G/ q( z% e' b) i玻璃生菜 1片tvb now,tvbnow,bttvb0 e8 ^7 f1 \5 U, y
苏打饼干 2片 + _1 @: f) k, u {( l. l( k2 V2 Y
) z. }+ S* x% I" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V( k4 D& M# \0 j1 |
做法
- f2 K1 n6 h# F5 g! ?公仔箱論壇1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
. G# Y& b( q4 a+ n' w' J: B/ r2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
, h+ [; l# p% ^- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
5 p& ^2 D" N; a' I' z5.39.217.774.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
' r3 d( c0 ~) G* H( d4 E9 Gtvb now,tvbnow,bttvb5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。; p: A, \8 H1 h1 q" L$ j+ L
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t" r) Z* t* I6 C6 \7 s D) |' F5.39.217.77小贴士
( u. n" z. k& }& l5 W; N# q; a+ Dtvb now,tvbnow,bttvb南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
7 b0 Y+ |+ D; z) B( s公仔箱論壇用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
( ~7 o# p( r1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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