世足賽落幕後，不少熬夜瘋球的運彩迷荷包滿滿，但是熬夜的「肝」肯定欠了不少債。1名35歲李姓男子，不久前日日熬夜看球賽，因而出現嗜睡、頭暈無力、冒痘等症狀，嚴重時還會嘔吐、冒冷汗，經診斷為「肝疲勞」。中醫師指出，若出現身體倦怠、胸悶、膚況變差等肝疲勞症狀，應盡速就醫檢查，以免肝病找上門。tvb now,tvbnow,bttvb, r9 a! F/ W ?; Q% H( \
. ^& R9 l/ o! x7 \" f9 D' }
公仔箱論壇0 r* F) }0 c% B! m
自恃年輕愛熬夜 憂肝病上身$ }" K1 Z4 h0 U/ b9 u, w: M/ F# U3 I3 w
) o7 x) d( z; [' H. M0 k中醫師李深浦指出，近來肝疲勞患者激增3成，除了熬夜看球賽的患者外，學生暑假在家通宵打電玩，以及天熱導致睡眠品質不佳也是原因。年輕人常有「青春無需懼肝病」的迷思，時常熬夜，無形中增加肝臟負擔，易有肝疲勞的現象。5.39.217.77- v _/ z3 L. k4 ]0 }
' y7 @7 K) |* |4 x: C9 D( Z: h! |+ y' J- Ktvb now,tvbnow,bttvb肝病難察覺 肝疲勞提醒你公仔箱論壇1 W. ?+ p2 \0 q, a5 P' ~3 A
8 {- m3 ~( Z/ t: g4 P5.39.217.77肝病初期沒有症狀，容易被輕忽，肝疲勞就是最大的肝病警訊。中醫云「肝開竅於目」，眼部健康有賴於肝臟氣血的疏通，熬夜讓肝無法休息，造成肝血不足，連帶使眼睛缺少養分，出現眼睛疲勞、乾澀等症狀，因此肝疲勞初期最容易出現眼部異狀。
0 P2 R' I) |" P; D" E) ^; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ `: ]8 n, }; |) I$ Z( \8 d
養肝護肝沒有年紀之分，李深浦中醫師盤點出以下9種肝疲勞症狀，無論是老年人或年輕人，若出現3種以上，當心可能就是肝病的前兆，需提高警覺。
) G( ]. ?( j0 v公仔箱論壇
7 ^1 d# R. r4 ]5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" x% s2 M# v5 @, w! _) H; o
【肝疲勞常見9症狀】
) Q2 @+ n o% _+ q( C& A0 \1 y
; w- k% N1 ^) n- D9 c+ ?; f; d0 E5.39.217.771. 身體倦怠。5.39.217.77) ^7 N9 `! U: C5 ~8 y- |
& G8 ~9 @7 ~# Z: o9 Y4 G1 ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; T4 D. ~% o) `7 g/ W" \
2. 胸悶。
) _0 C* A' ]" e" g* v. z% Z公仔箱論壇
: ^& E( k; t; _ `) y5.39.217.77' H4 I3 f- D2 U
3. 腹部易有飽脹感。公仔箱論壇: ^, B7 `+ G _$ m( i8 f
8 Y7 q! w" U; S6 N2 Q
5.39.217.778 u5 y9 P4 A1 j( _7 v1 R0 S
4. 解便次數多且不成條。, K8 Q1 x$ G% F
( o6 D; c$ `5 ~4 F/ ?& l
: z4 T* }$ A: q$ k# Z+ r5.39.217.77
0 u5 V2 F" d- p, T公仔箱論壇5 經常感冒。5.39.217.77! i$ K, j& {7 |) Z! S$ t8 j
7 e* F( c" y) A' j
1. 房事後眼眶酸澀。公仔箱論壇1 w; p/ l5 v( t
公仔箱論壇$ F& {: h) f. f. A
* W! |9 L( [( {# ?. e; U6 s
7 經量不定。
; k& a' s9 B. mtvb now,tvbnow,bttvb1 i$ z' G# m! l3 M) P" f) L
1. 臉部易出現黑斑。
/ |, r7 ^1 C; n: h) G- Z5.39.217.77
3 k* B. A5 x+ \" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |; _1 C7 f8 x5 V. l4 g& p
2. 皮膚粗糙少光澤。# ]- g& `0 m4 Y4 f' \2 ?& B- z3 p
1 U- S2 s7 l$ e' R; B q& s* g
+ c, m9 U4 X$ G8 t( ^/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" P# q- Z3 Q- d$ T3 q' w# Z1 n/ d
「肝若不好，人生就是黑白的」，老生常談的說法大家都聽過，但肝要怎麼顧才對呢？中醫師建議可藉由養肝八法，減輕肝臟負擔，讓肝臟有充足的休息時間。
, \. R" Z `7 o8 C# P# F, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% f2 o6 K9 T, W: j6 e* k1 A! T5.39.217.77【彩色人生 養肝8大法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U+ g+ J' j0 r. j3 X
! E' }- H% e$ B& i6 Utvb now,tvbnow,bttvb1. 晚上11點前就寢。公仔箱論壇$ @7 `7 h9 @8 K% \& S
6 H$ G& J4 F2 t) a* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* z) c4 A) p/ t, V
2. 養成早上排便的習慣。
) q7 B' {5 b- F! L
6 z! @$ T m, @2 Z( m& s4 f6 f
& b, ?5 ^8 M/ h6 G* `9 z公仔箱論壇3. 飲食要正常、不暴飲暴食。2 ^$ s0 k4 ^0 a
% O9 e# K& J7 I; h: @% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ N7 e& F& V, }+ _; e% Stvb now,tvbnow,bttvb4. 一定要吃早餐。
$ X. K. D4 b! D2 b* I' a! atvb now,tvbnow,bttvb
1 n4 O0 d r p0 x- r- {公仔箱論壇
9 o' ^( B, m/ I5 C. i5. 烹調時盡量少用油。
# r; S9 O! s8 c4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C- x/ C, @- u, C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P7 I! ^! \5 R; J" j' P, ?
6. 少吃油炸品，炸過後的油不要拿來炒菜。
5 e: s* h7 ]4 t- T2 ytvb now,tvbnow,bttvb3 |( y' p% Y/ F% b) \
j* ]/ H% ~- _7 g* ktvb now,tvbnow,bttvb7. 不吃冰品及少吹冷氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R) x: `, B! h# ]
5.39.217.77! {* A6 M' v9 Q8 k( g$ N
' B6 e! e% v* J: n: z7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 經常保持心情愉快。
5 [. o: f+ l2 D3 d5.39.217.77
. m- z; S( J. Y, B* [! X7 _9 U0 ]4 v: b6 S
1 v0 V1 n6 G2 _; ~
中醫師提醒，現代人常因壓力大造成失眠，半夜睡不著仍應躺在床上閉目養神，若起床看電視或上網，會加重肝臟負擔。夏日炎炎小酌機會多，冰涼的啤酒跟酒精濃度太高的烈酒也應少碰。避免菸、酒及熬夜，才能有效顧肝，擁有「彩色人生」。 |
發表於 2014-7-28 12:58 PM
| 
