返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蕃茄銀耳粥

( s! @3 L& f4 ?  Z- W
tvb now,tvbnow,bttvb5 x" z2 a  O$ H# f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B5 Q. W# A; e& [' |9 Z
【材  料】# x  U! }. d/ Y2 s$ `4 S2 n
5.39.217.77( @2 \+ o. b/ ~$ u

# K/ H* l; C9 k/ ]

2 v  B) \  P1 l! fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 150公克
& m6 f/ B% a& h; V5 Htvb now,tvbnow,bttvb
! ]! o9 i4 K/ \) x' s7 g5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f; f3 D% J2 _. r
蕃茄 100公克
: Q  `0 @& v# e# C0 b公仔箱論壇
0 t7 |& d: Q$ G3 R" Q" Wtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb8 k) w3 ?, q( N& n' R4 K* d- [' n2 V
白木耳 8公克
4 U. l2 x) p' C! ^5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K% u8 g  J' o. c. U

* A/ X0 _$ g" r3 ]6 B8 O$ C公仔箱論壇蟹腳肉 80公克
5 S" b% W8 @% v* f8 |* i$ }9 \" p- A5.39.217.77, B1 {) K1 m. L$ A. e
tvb now,tvbnow,bttvb  a% Q1 I3 y8 }
西洋芹 50公克$ V/ N/ z) l! u* x# z0 _1 P5 H
公仔箱論壇* z" Q0 U8 p. Z& h

4 t* Q: G+ }& M) w" j! v! G* qtvb now,tvbnow,bttvb高湯 1800㏄5 _& C4 Z1 J. C! f9 K3 S5 K& z5 R
公仔箱論壇) ]* i. }; K) g7 Y9 \
7 H1 I: q* [) I: z5 W
【調 味 料】公仔箱論壇+ e3 R9 ~; f! D
. ~! t  K. k. F( Y$ w$ N' a4 L
tvb now,tvbnow,bttvb( X1 x5 S% J5 l* k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k, z2 i) {. Q0 ]' }3 C* o
1小匙
2 D5 H, V! I! V8 _% z. {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77" X( {: F( H: a" e
tvb now,tvbnow,bttvb1 l5 g9 p# H4 s& G& Q
鮮雞粉 1小匙
8 B: I2 W. o* x% M' A) Q  p2 ?* fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~3 ~- g2 f" e, G- E1 l
公仔箱論壇# x! ?6 j& f. y/ ?$ Q" ?' H
白胡椒粉 少許
9 r: T+ m* w  j) T+ U, Q2 o, n( ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 t2 o  ~, ?* x. ~) v' u% VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m) X, |! M! N! t$ c$ u
【醃  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _: p5 `% p8 c, f8 v
tvb now,tvbnow,bttvb7 ~& ]- S, f& R( g) Y9 f
5.39.217.77% l& U  f% S" T1 G, d# S: O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [- F/ G+ O5 U" R
少許
' G1 B4 U4 {1 j+ Q, R+ `$ ]* ~tvb now,tvbnow,bttvb- H6 Q8 \4 `4 P: v0 g) n% Z% ^
tvb now,tvbnow,bttvb) {0 {  {4 B, N
太白粉少許  ^+ N' E7 V6 M, |7 ^0 V9 Q: I

3 b6 f3 O* G0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [% O8 p9 O% r' F6 M6 w
料理米酒少許公仔箱論壇2 L& L8 r6 u: c" p. ]4 ~
8 L- D9 H+ d$ }! `* a" T
公仔箱論壇& J. T0 D, A# Z
; N; m: {+ _+ {. E
【做  法】
: t! l) a+ h3 x5 t% |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.772 E) M8 {4 {+ y: j3 O, h3 d
tvb now,tvbnow,bttvb: O9 h5 r1 C' j4 a
1.白木耳洗淨,泡水1小時後瀝乾,切小朵備用。公仔箱論壇$ n! O7 U& ?- y& k0 s4 n2 s

, R+ M7 z+ @& ]- T4 L公仔箱論壇2.蟹腳肉洗淨,放入滾水中汆燙至變色,立即撈出瀝乾水分備用。
' H% h: e7 J4 Y0 A8 {4 }; r
0 v- Q8 u8 U5 l+ [; E
3.蕃茄洗淨,放入滾水中汆燙後去皮切塊;西洋芹洗淨,撕除老筋後切片;備用。
3 Z* I* |9 B1 i

7 P' w1 S  O. G  \/ J! z. `8 l- R公仔箱論壇4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開,放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘,加入作法3續煮約10分鐘,再加入作法2煮勻,最後加入所有調味料調味即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表