tvb now,tvbnow,bttvb( c( G) X) ?9 l1 z
tvb now,tvbnow,bttvb* {8 b; S2 ~4 B6 Y$ k
 ! n* |# c ?% M7 {* @
$ ?6 S2 d0 y1 T: V
【材 料】
1 r; F0 a% e- m0 ]: r( A& B7 |5.39.217.77
6 d, X# A9 g3 X& o% d
* }- u }3 O% Y+ n5 d4 F: b9 R S, Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: Y4 E0 N6 L" s+ C2 T
白米 150公克tvb now,tvbnow,bttvb7 r3 D6 N6 y3 {
5.39.217.77) C& Y; V, E6 _ ]$ l( p5 u' v
( k, \: ?3 M) ?3 k9 c0 S0 k公仔箱論壇
9 ?- {$ {% i" a1 ?/ Q3 {% l5.39.217.77菜豆 150公克
/ |) T4 V9 d3 \) w0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v/ t! A" x+ s; w. p* l, @ d c
+ q. W+ _3 w& w: ]- V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K& @+ G ~( s4 s1 Z# ?
豬梅花肉 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [9 O2 _$ [, E
5.39.217.775 l( h, h( U$ c4 ~6 Y
. o( k* t, ]. b* `! Jtvb now,tvbnow,bttvb
6 M5 i) t2 \% u6 c公仔箱論壇鮮香菇 2朵
1 G- I% I$ `* _9 N
( A" D" @* i/ Q; x5.39.217.77
9 |+ ]+ l6 ?- m6 s. j M5 b8 ?1 ~: S- F5.39.217.775.39.217.77: q- K$ r& B" c# _
熟芝麻 適量
% v- r" M4 Q9 Y7 atvb now,tvbnow,bttvb4 O, w- g) b9 _) r8 a& b
公仔箱論壇+ U# G2 p; z3 l+ A$ e0 I# y, K
" p! u7 D% X; K* p2 B' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯1800㏄
% a9 W- ?9 H, w4 }9 u. x' H6 B+ H0 x7 U( s9 g- y8 R" b
% m7 A% x2 Z6 `
1 C. z; g2 [4 g【調 味 料】
3 S6 c" M8 h9 s4 l/ n9 F2 j* g公仔箱論壇
8 G6 m, x" P3 ^& I$ P! N5 T4 A, G7 f% U
5.39.217.775 t3 i F1 C- ^0 B
鹽 1/2小匙公仔箱論壇+ G2 w$ _0 j6 W# J. ]' c
6 U) n) \" ]& F( K' s% W/ T6 q公仔箱論壇2 ~3 n0 }; V. M1 b
: D' ^2 U" h4 o
鮮雞粉 1/2小匙
! o2 r6 t& Y0 P( @: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |9 ^" J5 x5 `$ z9 B
. M0 |! C! C2 h" a' I; L. ]6 p5 u
. J1 n7 Q! o. ?/ ]9 L【醃 料】
) p' J- F8 D0 E. ^7 d7 q5.39.217.77
5 }7 O9 t- s6 y, {- x4 A公仔箱論壇2 `0 _2 x5 A0 j( I$ q
; [5 V% y! o& p% N/ x+ p
太白粉 少許
9 q& i- `# b: I% q- O3 J9 q
* D3 f# L" _. U; Q公仔箱論壇5.39.217.778 S( T2 p) Z' {7 ^1 i0 H. ^
1 T4 V6 }" y; \; e, }料理米酒 適量
- ?1 {# Y# R, k& s9 \3 T1 v ?7 ^9 P( A3 Y" U g
8 j6 C! E; `( {公仔箱論壇
7 \$ K) V" D% P8 K; v0 m! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
& I! t- |% ]" J+ U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' ~5 d2 |7 l. e
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w, j; W3 T6 e% [ Y2 K
, Y$ k: B: n! Q8 a3 r1.白米洗淨，泡水約1小時後瀝乾水分備用。
( e% I3 c0 F; m# X( ]5 ]/ q
" m5 _7 C! P- Y lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豬梅花肉洗淨瀝乾水份，切小丁放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘備用。
# e* X0 _6 D" x9 ?7 itvb now,tvbnow,bttvb0 s% p" @9 p& v. Q6 ]
3.菜豆洗淨，去除頭尾後切小段；鮮香菇洗淨，去除蒂頭後切丁備用。$ D% n, ~) q. m: L" P
tvb now,tvbnow,bttvb' ]3 K0 g2 Q- ?4 `
4.將作法1放入湯鍋中，加入高湯以中火煮至滾開，稍微攪拌後改小火熬煮約20分鐘，加入作法2和3改中火煮至滾沸後，改轉小火續煮至肉丁熟透，以調味料調味再撒入熟芝麻即可。
" |+ W+ e! v) }) ]. `2 \: F! q. m |
發表於 2012-4-3 05:08 PM
| 