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& b/ f7 a/ y( b0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ z) e0 M, J9 K5.39.217.77【材 料】
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, M, L: |, ~' _5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇罐頭1瓶5.39.217.777 d+ g4 V: J2 ~ D$ w
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白飯 1碗. G$ b) V1 i8 J0 v) t3 i: Y
' ~! q) ], g) R' _" x7 t" X9 g公仔箱論壇青蔥1支
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蒜2粒
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& ]% Q4 v% u: c9 c y. K% y) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆5支
& z" M; e& X8 x+ H4 Z) J: W' P: o公仔箱論壇6 Y( o; [$ [% z# ?4 S, @2 R
紅甜椒1/4顆
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; X0 U/ j5 X# \, j公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb h8 u; v% b/ e0 b5 W" P/ O; \/ w
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黃豆醬1大匙
8 ~- q2 A% \( b% y/ E4 n* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# f' P! W; @8 r o3 y香油 1小匙
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% ~& O4 ^% U% l; g糖1小匙
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鹽少許; ^' f1 Y( @" M0 C( a
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黑胡椒粉 少許4 N1 R- C* t) X. l6 B* k$ `4 ]7 _
6 n4 B7 ^& Z" T, F+ g2 Q- xtvb now,tvbnow,bttvb奶油 10公克tvb now,tvbnow,bttvb" H) |$ l w( M) x7 ~
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0 A- l* \3 T& E& [# k. u U【做 法】
0 f1 Q5 s# O/ b, X7 q' P- D
, ], q% L) ~4 W' ntvb now,tvbnow,bttvb1.將四季豆、青蔥切斜段；蒜頭、紅甜椒切菱形片狀備用。
1 ~/ F+ R( I. ?+ b2.取一片鋁箔紙，放入作法1的所有材料、市售針菇罐頭和調味料。( x3 A l/ C, L4 d" N
3.將鋁箔紙封口後，放入烤箱中以220℃烤約15分鐘即可。
0 }1 q. W, g" Z! F; r6 k5 E5.39.217.774.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-25 06:03 PM
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