6 A2 f& U, N& b' H1 T$ \% @- V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d7 q E+ R! ?1 v# T
}- ?+ C7 Y! Y- O+ V) o2 |( z
7 B! t" M& p. |2 }! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K* U$ V7 G# e7 i
( M M6 d! R7 z) J, N7 }, |鮪魚罐頭1瓶9 ?1 c% J4 p; O7 |9 T
+ ?+ x/ [4 S6 V+ T# m9 l5.39.217.77青蔥 1支公仔箱論壇& M9 U' }2 }% J" d
/ q' w8 [% {' U, c" U5 F蒜頭2粒2 n. q3 D+ J: Q+ K
: @5 ^( ?8 d0 I: ?公仔箱論壇白飯1碗公仔箱論壇# Z# G, G W) K
7 Y7 T3 `. O% d9 N7 {0 Z% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒 30公克
! U$ K* S! q: o% ntvb now,tvbnow,bttvb# {- X8 {' Y9 V Q2 _6 K9 W' y1 Z
【調 味 料】
' p" u. K' @! e) W4 T4 j" @; Itvb now,tvbnow,bttvb
/ Y) v& _3 A0 W1 q: t4 x黑胡椒粉 少許公仔箱論壇$ z, L% t" T, y. Z$ }8 O9 ], u
, a- K. f* t1 l+ p" l. S* ]- Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽少許
& ^8 I! C5 ]" ?0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! g z) m6 ~+ S* G! d+ M2 C
蕃茄醬 1大匙
# ]: \$ @" r: Y- t+ T* q- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ~6 R+ M5 q+ B) A( C* d kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油1小匙
) `9 E. u: s( x2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `$ B9 N' F/ Z V& k) s
% Q( S9 L' ]- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】公仔箱論壇3 X4 x& T+ N- M! G' w
6 ^) @3 k2 ~: y" \公仔箱論壇1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
0 z$ r" ]+ Q0 o- }8 u6 y2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
8 W. \& {; i7 p* h* e6 V0 I! u& V3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
; q3 t" ] p0 Q7 X- Z* Otvb now,tvbnow,bttvb4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y# { C- J' S u/ b r- n
|
發表於 2012-3-24 11:48 PM
| 