【材 料】
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3 l* }' r5 B& @1 ^7 e/ d, Btvb now,tvbnow,bttvb鱈魚
/ Q5 @, @* l, s4 N. R' s5.39.217.771片
& m$ ~9 a2 B; D( w+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯公仔箱論壇( R W: f( T" }: t) h$ y2 A! v
1碗
% k; k2 E* l+ Btvb now,tvbnow,bttvb辣椒公仔箱論壇* g, k" x) }" W3 \: {" G
1條
: V9 t& b" E7 H9 W$ c* I! q# h5.39.217.77蒜頭/ Z& u: f3 A8 F) l/ }! e
5粒
$ Q, N( e# i+ W1 T/ w4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥4 ~0 J2 K( B" {. S, W8 U- C
2支
9 Q4 Y( P# y* G; I3 \9 \5 ]6 l/ \1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑
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【調 味 料】5.39.217.77/ @2 @, X% D7 Q; W, o
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米酒
* u, k& n7 n0 I9 q7 n1 [& R& F5.39.217.772大匙
0 B1 T9 y$ x1 Y7 } ]豆豉 w9 ?/ {( o. Z6 s
1大匙
7 X+ C$ p% @9 I; m醬油5.39.217.771 K; W4 Y; ]' }$ g6 `7 p$ L! ~
1大匙
+ t5 k. g4 n# O! G. |- Ptvb now,tvbnow,bttvb香油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I, |' w7 Y l" }% r
1大匙
; X5 ]3 B& }7 U, e* [+ N8 }, y雞粉# V! f% c2 ?% X r+ }- n
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g' a4 I8 E. ?, Y1 S$ r
水9 H( e1 d, y( l1 L6 R
1/3杯
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. |2 ^7 v% D i, G4 ?2 p# dtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5 A* l# [8 n8 A+ N( u0 Y7 l
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1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 U V9 u; G. \% |; K9 G
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。公仔箱論壇/ _* v5 e" J5 E' q- ^ S- W, E
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
; K. F' v8 j( Z! X! c9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。 |
發表於 2012-3-11 08:24 AM
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