【材 料】
5 c" o/ y0 G) x1 C- k5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb0 u* Z0 q# t. w7 M' v7 c
大蕃茄
( k `5 W+ P5 v& z' C' H" W2粒tvb now,tvbnow,bttvb+ I6 u; A" b2 G, z
白飯5.39.217.77* A. Z" X) e) m9 ~# ]
1碗
9 Y7 q! E9 K, a% @! c5.39.217.77蒜頭 v) h3 P t/ _
2粒
1 t. U3 `4 I; F$ n洋蔥公仔箱論壇: O' e- X, b$ e7 p Q
1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M+ v* I2 r( B5 ?' M
青蔥* p$ e2 P. C0 d. }: o9 j
1支5.39.217.77: A2 u3 S1 }* F8 N, x1 `
全蛋
) z" @) |- |2 n8 g) g* f' Y2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R# s1 H! [! R% X( Q8 \' F
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^, `: H- Z3 x0 _, i. q* e
7 g- V: y- V v% rtvb now,tvbnow,bttvb雞粉2 S, m# v6 f# ~; C. ]1 z% e: \1 j+ f
1小匙- w7 L: i1 Q) b1 i
蕃茄醬
' H. Q& Z' U* ztvb now,tvbnow,bttvb1大匙公仔箱論壇" y$ z$ ~$ k3 a" | N. }$ P0 J9 s
水
1 h! a0 m, k8 b3 Z8 r$ g7 f! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。150㏄. a0 b) i( W" k* C
鹽
! n+ X- F7 e$ \7 e% {- y1 X' O少許9 A% Z" Z" L4 q" f4 U
白胡椒粉
& ^. }- S" T: y. h5.39.217.77少許tvb now,tvbnow,bttvb! l5 ?. m2 y% b& c# ] q
6 ?$ E% @' Z( E' A: n6 C
公仔箱論壇$ \# E# E- m9 m, I$ d
【做 法】公仔箱論壇" W7 K/ f( q4 G: c( b
% j |% p* B0 o6 P; k9 Y公仔箱論壇1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
. v6 K1 A5 k: p9 v$ e6 o4 q' l2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
$ L0 P' }& k9 ]! W) Z8 ?+ ]0 d3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
5 c7 t6 R) V$ S/ z" J0 ?8 s4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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