[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：8 J0 u( d/ F' R, ~( @0 j( `
香蕉　　一根公仔箱論壇2 C, ?7 L) ~3 r0 }/ [* E
芒果　　半粒（取肉下來）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M+ M$ x* u4 Z' z/ R
鳳梨　　八分之一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @" w8 h8 u! r7 r# B
純柳橙汁一杯半$ P! f; r& h! Z9 u, \$ _0 V
開水　　半杯
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. k0 g) u7 V# T作法：
, h5 z# D6 ~: }# atvb now,tvbnow,bttvb事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U$ t) i, L0 W# A5 V0 S" e; p
5.39.217.773 W1 Y- {, x8 X  q* K
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營養素分析 5.39.217.775 A+ @1 I9 C3 e5 `7 C- u8 M' b
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。