美式套餐(三人份;每人熱量750大卡)5.39.217.775 x" T% Z6 ^ R% t
材料:tvb now,tvbnow,bttvb' G: B9 o! f( l5 o0 ~
通心麵 一碗
R% R8 Y3 }; o& W5.39.217.77綠花椰菜 六兩tvb now,tvbnow,bttvb2 @$ w2 [$ R1 S, p7 E& h; M+ L
西洋芹 一根
$ |! I1 ~) E# _7 t- @沙拉醬 三大匙
; A. [* K$ Q( T; {1 q) y9 }芥末醬 一茶匙
( w+ G% W2 q6 x) t: B7 i蒜粉 半茶匙
9 x5 c8 X2 o0 _1 S公仔箱論壇鹽 1/4茶匙
/ S+ X- d# r! R/ E I" C |8 [公仔箱論壇胡椒粉 少許
' Q% Q- l9 V! D+ A+ G# I! k5.39.217.77洋蔥 切碎半杯
; W0 a- T2 m0 i* q) `- K. Wtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 切碎半杯5.39.217.77/ z+ {* G; H$ z) v
: f1 V$ ^+ F! v+ k8 z作法:
2 \( b4 R) ]8 [- m通心麵煮軟撈起瀝乾,菜燙熟後切碎,西洋芹切碎,所有材料冷卻後與所有調味料混合均勻即可。 |