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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:5.39.217.77, e! a' [; e$ U! n2 e$ z
雞蛋 一個
/ b# E7 e0 @4 Q: q. T4 C1 n青椒細丁 一大匙公仔箱論壇. T) ~! r: U* e% U- G
蕃茄細丁 一大匙
2 R3 |) Z$ x3 V2 w$ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁 一大匙公仔箱論壇2 E: p+ k/ c9 q7 H' l5 n
鹽 少許
% _6 N( Y6 \$ @% u( o$ \' x1 _- [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)5.39.217.773 a5 p+ W% E; R
蕃茄醬 少許5.39.217.77" _5 N- o$ W& m/ _ m4 V
橄欖油 一茶匙
: O2 z7 [1 s% f# z6 m5.39.217.77蛋餅皮 一張TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a1 Y7 u: l- n. b8 k
( A, M' P& C8 O9 Z7 q( R, U作法:5.39.217.77* R( O* l+ U7 f4 w! O
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。
6 C, q1 L. q8 x/ g0 ^! |5.39.217.77
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6 P% t& y/ y/ L5 n, N; ]% O3 R蜂蜜蕃茄芹菜汁 tvb now,tvbnow,bttvb) V& n/ m# S1 H- n% d' V- C4 e7 u- v
材料: _% @( M% ^6 P; k. v+ ^, \
蕃茄汁(罐頭) 150CC
/ ^* L4 j! f( `6 f/ \6 F& [6 @9 C2 e/ n西洋芹 一根tvb now,tvbnow,bttvb+ O- B, F6 h7 }
蜂蜜 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 _) j7 {% A+ T) H4 P) }0 S
冰開水或冰塊 半杯tvb now,tvbnow,bttvb$ B* S V: {: X4 h6 w6 t
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作法:9 `+ A: J# v6 J$ L2 D: p
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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