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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:6 d0 x, s @% ~8 z2 v3 I* S# G _: z
雞蛋 一個) Z7 D; n: |4 n
青椒細丁 一大匙
) S6 D E% v7 K! C* f# `3 s* Gtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄細丁 一大匙公仔箱論壇3 z q) R! [3 [( A% m; J( D$ \
火腿丁 一大匙
. K+ w3 F. ?5 G, F* Q0 Q8 ctvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
. t' |+ D7 X6 X5.39.217.77乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)5.39.217.775 U: b1 [" r$ n+ [# @ {) q
蕃茄醬 少許
% H6 y) ?5 ^; J/ j7 ^* |! c公仔箱論壇橄欖油 一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 p0 j6 Y. W, L1 b; X5 s
蛋餅皮 一張
% Z$ i3 m4 V0 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _! p( B# _; M6 c8 g
作法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]& `' \7 s2 v& I$ \
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。
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t0 n. t/ D2 O% }% |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ~5 G, t0 ^8 t7 E蜂蜜蕃茄芹菜汁
: @- `7 m! F6 @$ W/ M8 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
5 p$ N. o* I' q% A9 Q/ o蕃茄汁(罐頭) 150CC
% }/ L2 m3 Y, \- T西洋芹 一根
1 G5 v: {! O q蜂蜜 一大匙
% I+ |' l4 l9 W4 I& o* q% `( b! w冰開水或冰塊 半杯tvb now,tvbnow,bttvb9 P; v5 X+ d+ C, c
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作法:
8 _' H8 g, s0 X, H將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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