% E: m3 u% Z4 E! y! L. N5 ^* g4 X, R
1 f# s1 T4 k8 s5 i0 T2 T) {9 }5.39.217.77材料
* E1 |1 i' p6 l& a! q8 N3 x千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許
2 S) G# l1 p! m& Q9 D; @
' E$ l* A: t& w4 q1 h0 J& b2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ F) e" ~. y# I/ o公仔箱論壇
8 J: Y1 r; u6 n1 S1 K: O6 r3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( i) ~$ j: o3 r8 Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.772 y1 J7 ~8 g |# F' |% B) a
 & M6 U; y4 [; b. s
5.39.217.77& W- B% Y. \& ?: j* ?
做法
: h( `! h% k; C7 P5 c1.奇異果及士多啤梨切粒。2 k' U9 E; f6 P# \, v
9 {6 u$ P) j, w/ e* ], Z, \: J6 e2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。
: L+ @7 s V" B3 L- [5 m4 @5.39.217.77
3 s( M) U* Y1 c9 w/ j; ~6 J3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb( y/ W L9 s5 i# p
4 s! t/ c2 h; |; X6 |tvb now,tvbnow,bttvb4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。 $ Q) K7 H; f% u6 F
) E4 t8 `. ^; s
千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。
2 G9 m& d& J2 u |
發表於 2010-4-24 11:28 AM
| 
發表於 2010-4-24 04:35 PM
|