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: e- Q0 g* q1 w; F+ \* J. M+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: w6 P' F8 N! Y, }* F
千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許5.39.217.77$ L+ u7 L! ]/ |% p. e' A2 k$ n, g
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公仔箱論壇7 u. D( w8 S" q7 ]" ?7 M
做法5.39.217.774 S8 k; m7 B2 I# x1 N% i2 ^
1.奇異果及士多啤梨切粒。tvb now,tvbnow,bttvb' G f. S& d3 h* Z; O
: K5 C: Z# T$ F) N( S, X% Q* a1 g2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。
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3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。公仔箱論壇7 R8 X3 Z+ g2 L- k0 v
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4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。 0 e l& x' e9 w
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千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {5 W8 t/ G" ^1 F( \$ N W( {
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發表於 2010-4-24 11:28 AM
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發表於 2010-4-24 04:35 PM
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