早安健康／鍾佩錦報導
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6 I" o5 E4 v0 }3 j# @ X: Z現今人手一支智慧型手機，生活離不開3C產品，無時無刻都在當低頭族。我們都知道長時間滑手機可能會引起乾眼症、白內障等問題，長期暴露手機藍光之下也會引發視網膜病變。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D* V) A( m* T# n- a% T t' a/ H
; Z# N- Q9 n7 W2 f+ q3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國內最新動物實驗首度發現，實驗鼠每天12小時、連續7天處在藍光環境中，視網膜出現膨脹、變厚等病變。換算成人類，推估8歲孩童長時間大量暴露於藍光環境，只要2～3年視網膜就會病變，長期更可能導致失明。 ) P5 v+ Q/ o" _5 _- V" `
# M1 F8 ~) n) f4 E國內研究團隊與日本防衛醫科大學共同研究，並首次以動物實驗。研究結果發現，將近8成實驗鼠的視網膜或黃斑部出現病變，視網膜的感光細胞也出現細胞凋亡與細胞自噬等現象，顯示實驗鼠視力變差，若長期接觸藍光，最後就有可能失明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D2 V5 y' c1 G& ^: ~
$ ?7 u x6 S# T公仔箱論壇此外，不只傷眼，甚至連器官都受影響，因為實驗鼠的腎、肝、肺臟也都出現病變，懷疑是因藍光照射後，老鼠體內自由基增加，才引起器官病變。
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, [: x$ w2 q" o& }1 Mtvb now,tvbnow,bttvb輔英科技大學醫院眼科教授洪啟庭於報導中強調，雖動物實驗無法直接套用在人類身上，但研究仍證實手機藍光確實會傷害眼睛。 " d0 O' |$ A6 v/ e6 l
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使用3C產品，一天勿超過10小時 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `4 K' {) M, e) H7 V
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洪啟庭提醒，使用3C產品每天以10小時為上限，且為避免藍光傷害眼睛，別在昏暗環境下使用手機，例如棉被裡面。此外，當白天陽光太強烈時也不適合滑手機，因為太陽紫外線易經手機螢幕反射入眼，加上原有的藍光，視網膜恐受損得更嚴重。 1 D1 g5 m2 o$ `
1 |# m9 J/ }. j2 J% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院中興院區醫務長蔡景耀也於報導中建議，民眾使用手機時注意下列事項，好好保護靈魂之窗。 tvb now,tvbnow,bttvb% y! R' U6 ]# \ Z4 ~, `0 z6 B
+ c0 O# [" k/ k; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛與螢幕距離保持40～50公分
! \) f6 W0 K+ c9 ]2 j每使用30分鐘應休息5～10分鐘7 T2 o' E9 U* D4 v& H5 b
連續使用時間不應超過2小時
, S/ l4 }# E" [ S! N9 o. J5.39.217.77並應使用隔絕藍光的手機螢幕保護貼，或下載降低藍光的APP程式tvb now,tvbnow,bttvb1 V+ V. j- a; e. T/ R
陽光強烈時應戴太陽眼鏡，避免藍光傷眼
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發表於 2018-4-12 08:27 AM
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