， 描述： 润肺养颜，滋补肝肾。适用于女士经痛、经血不止
 | | 枇杷果：4个 |
 | | 花胶：150克 （中小身材3只） |
 | | 鸡脚：6只 |
 | | 红豆：小半碗 |
 | | 猪腱：300克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：6碗 |
|5 n, e6 w5 L: ]* L2 L. [5.39.217.77 枇杷果的当令季节应是初夏，但现在水果店里已经有早熟的枇杷卖了。据《本草纲目》记载，“枇杷能润五脏，滋心肺”，而且利水化痰，是很有效的减肥果品。今天介绍的这款靓汤，用枇杷配伍能除湿消肿的红豆和滋阴固肾的花胶，润肤美颜，强身健体，“识食识补”的你又怎能错过？5.39.217.77& x, b/ x" j8 Y) m
(3-4人份)4 k. \: {, b) B; ` q
做法：
0 O; `7 [& P+ X4 y) @; f3 U- j/ f9 L5.39.217.77 1. 花胶洗净，水将沸时放入汆烫10分钟，捞起用水冲净待用；
2 X9 X( P5 ?: \4 C E4 {3 M 2. 猪腱洗净切大块；鸡脚洗净，去黄衣（包住趾甲的一层软皮），和猪腱一起汆水捞起；5.39.217.776 T2 ^$ l) S: y" b" @( g$ G
3. 枇杷果洗净去皮去核；
' m, `" P) G5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 红豆洗净，用温水稍浸泡；公仔箱論壇0 o0 A" G3 x& x. y
5. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味食用。公仔箱論壇4 ]- O. `, I ]% p# r0 G
7 @% O8 x" y% Y N0 E( _ Z% Otvb now,tvbnow,bttvb 功效：5.39.217.77, x$ W7 ^. \" l2 e( N/ t4 U0 q; g5 H% x
润肺养颜，滋补肝肾。适用于女士经痛、经血不止。2 `2 b/ N7 o J3 @1 S% R$ D) @
●靓汤心水公仔箱論壇6 E, ~% w4 y8 @. \) E. ~
1：自食煲汤或炖汤的花胶可买小只的黄花鱼花胶，价格实惠，性价比高。烹调时无需长时间的发制，用虾眼水（将沸的水）汆烫变软身即可烹制。
2 V- H& m" P) o6 q+ wtvb now,tvbnow,bttvb 2：去掉鸡脚的黄衣后不要斩去鸡脚的趾甲，保留趾甲有助防止鸡油渗出。
' \# }" y0 O/ I3 m8 Ltvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-3-10 11:38 AM
| 
