中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
1 L" j" @" P" ^. y0 I# { Z所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
3 y" h( I( k* F1 P$ E老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!公仔箱論壇% v7 {# B) h' H% _# D3 U
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提耳尖3 J7 x8 _3 [1 L& ~( T. Q1 G
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。1 V1 a" m7 z: M& ?. F: ]1 S" e1 m
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拉耳垂5.39.217.77; L8 y/ |9 Y! |& L2 h
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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按耳窩
& h$ z) V7 q: k8 k& G用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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" D/ w3 G% A# N oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推耳根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C" @' [ v* I: n: r
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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; c0 d. r" S3 w |刮全耳
- B4 G) {) s- h) D9 b; N7 ]! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，tvb now,tvbnow,bttvb$ L3 j4 ?. j; z7 ^! ?, t: ]
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，5.39.217.77' n9 F' W& j' W C
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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