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【材 料】
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9 r1 q2 z% L E$ T3 G( I' z3 htvb now,tvbnow,bttvb梅花瘦肉塊 8塊
* k9 _$ b! ^* v/ w4 m5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e$ N0 Y( _- O( U: u- O3 r) s
高麗菜絲 適量5.39.217.77# v9 F2 u7 e$ Y3 }
$ m+ C7 B" u1 e- X& c2 _6 g0 _柴魚片 適量
3 T& x" ?" \: k3 ~ Xtvb now,tvbnow,bttvb
+ t& }' h# T7 N. Jtvb now,tvbnow,bttvb海苔粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb* n8 e) r1 {9 c8 L7 z5 s9 D
{# C d6 ~; i! k$ q2 B2 D裹粉：
+ M" ?4 W! Y y' P: Q公仔箱論壇麵粉 適量
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, w0 F, y# N- K0 v/ t j: ]1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋液 適量5.39.217.772 d7 G7 N. H& R# W
公仔箱論壇5 o0 @* r E3 i3 y; l7 y& B
麵包粉 適量
' O+ M1 d( n6 d: }# {* h5 w" m$ O# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' k+ ^7 S- P2 r6 _5 p
【調 味 料】& {5 Q% P' y; I; |( ]5 z
, ^# K* E& [- F4 a: z5.39.217.77鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb- C! \: N* z: a5 U9 }- J% G' M
5 b; E0 S- {8 u! N6 wtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許
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美奶滋 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I3 O7 C! h- K- q
' Y* ~6 H; h1 F( T: Y, n2 o1 d" h3 t9 Q【做 法】4 |' O6 Q' ]+ P" r
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1.肉塊先用叉子在正反兩面叉洞，再均勻撒上鹽、胡椒粉，備用。
9 m' v: L9 O+ O+ m5 t: I: Y4 K ]tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的肉塊均勻沾裹麵粉、接著再沾裹蛋液、最後均勻沾裹上麵包粉，備用。
Y6 t0 K4 F0 U' K0 n1 X7 m# {5.39.217.773.將作法2放入油鍋中炸至金黃上色至熟後，撈出瀝乾油份。5.39.217.77+ R5 ~6 h0 o6 I. j) }
4.取一盤，底部鋪上高麗菜絲，再放上作法3的炸豬排，擠上美奶滋，再撒上柴魚片與海苔粉即可。 |
發表於 2012-2-29 02:35 AM
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