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, I7 o: }0 F8 R* ntvb now,tvbnow,bttvb【材 料】! m R$ Z, O m+ Z% W
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T8 b5 O" t. x/ N9 W3 Y% c! d, N
雞蛋 2顆
' @0 V# B Y' W3 qtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb( d" S6 M6 f2 d) P% {
豬肉片 50公克
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; b: Y& A7 k8 {$ r9 p8 z# ptvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒片 15公克公仔箱論壇) S' k; t: `2 D4 g3 Z C3 \+ c: Y# q
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青椒片15公克
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, ^4 [$ l! }3 n( b' M. f2 U# M$ ~. Itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥片 15公克
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5 D% l3 Q. j$ F1 f' s- k+ C) L1 B; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 1/2茶匙
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b$ t( O! a5 S2 m5 t; z
1 E: w: z6 a/ h2 u3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 G* j- r( g" M
tvb now,tvbnow,bttvb6 p, p5 }4 L. m3 E2 ?3 j, O
雞粉 1/4茶匙
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) P' E ~. ?1 \ F- m1 ^& J2 W! L胡椒粉 1/2茶匙
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; U5 L8 f1 G) C公仔箱論壇糖 1/4茶匙5.39.217.77# h/ D# r$ B$ z# C
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【醃 料】# J* p, P- k" C. M, V) a- y
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醬油 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 A3 r, l* ^% p% X/ e/ t' G
. ^1 A* Q i @+ u糖 1/4茶匙
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米酒1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ r9 o, U7 b1 N' O
* H- \+ ^2 j. p0 K1 E) i5.39.217.77太白粉 1/2茶匙 |' r- v- w. I6 [$ ?
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【做 法】公仔箱論壇& r% h1 l0 n( l3 F( ?5 N( D# W& a
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C. P) l9 ]# Y0 K
1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。 M7 c9 F+ `) o1 @, S& u7 `2 s1 X
2.雞蛋打散成蛋液，備用。
0 [5 E# P5 S* e- V. ?公仔箱論壇3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。
& a Y* Z$ n9 H, | f/ m9 P8 F4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。
0 ^7 G7 P8 b, n* r2 n5.39.217.775.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。 @+ e& L7 b; o6 o3 @4 z* w
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發表於 2012-2-29 02:34 AM
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