$ @4 F. n4 C2 t* f" C' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】公仔箱論壇: U8 e) y! i5 q7 d2 I
青花菜 100公克tvb now,tvbnow,bttvb8 }. i% X: N+ z# S- X
白花椰菜 50公克
/ p u$ o- l( r- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹塊 40公克
7 U) q/ _9 E$ ~馬鈴薯塊 100公克公仔箱論壇: B! Z. _# T- b3 w6 I
洋蔥塊 40公克
4 q% m. U2 V" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油 2大匙: D+ J3 O( @) O0 h6 T
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 ^& Q- k) q# |, D2 T: ~9 ^
雞粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W: w8 O- D+ M
雞高湯 600㏄公仔箱論壇; O: ?/ l- D- z. z5 m2 U
動物性鮮奶油 100㏄公仔箱論壇' W9 ~0 K+ v5 F* t! y
【做 法】
1 c6 p+ H8 h) T. M7 P- u2 }1 Q {1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
& [) I9 \/ d* f8 x$ y" O/ K3 }2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。
9 g: x2 D+ }' K7 j; g3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R [9 l; O) Z: G: O
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb! ^- L9 w! I' c- r! a2 z. w
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。9 ~* w5 `: v5 o; F1 F
6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb9 [9 R/ @( ^7 X+ T7 U" D1 W5 X
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味，以大火煮沸備用。
& o: T7 g, g2 o, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.將作法5的青花菜濃湯與作法7的白花椰菜濃湯，一起倒入湯盤中即可。 |
發表於 2010-4-27 08:09 PM
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