材料 * }. R" S1 P6 T5 H+ L
蘋果 1個 公仔箱論壇8 i ]0 r! x& W5 T
奇異果 1個 ( E, l8 R2 T% z9 C% z
鳳梨 1片 2 \ i* p' O5 C. b
水蜜桃 1個
/ c7 H4 w w( D- m& F8 ?, v) S公仔箱論壇草苺 3顆
, z3 f' s$ M3 s% ]) b2 T- T4 M公仔箱論壇
, Q% l$ ~; s! b$ ]$ |5.39.217.77沙拉醬料 W U$ }+ K; q: y; x
鮮奶 100公克 5.39.217.77- s, O" v! W) P. P' @9 g" \' V$ ?
柳橙汁 150公克
8 Y9 V1 |$ x0 q* D全蛋 1個 tvb now,tvbnow,bttvb9 o1 u, J- l) h% D# V) h4 m$ D8 _
細砂糖 30公克 公仔箱論壇: q D$ X% F4 k$ p3 V4 B- @2 r
玉米粉 15公克
( d/ O8 G& ~) A+ w5.39.217.77原味優格 100公克
, F, p! f( V, d. y" ~% ?5 Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77& r( D4 b" f9 o3 x
作法
! U x P$ A2 Y' P+ [* L公仔箱論壇1. 將所有水果均切成小丁備用。 tvb now,tvbnow,bttvb% O% A8 e9 I- o5 w: @
2. 製作沙拉醬。將細砂糖與全蛋先拌勻，
' M8 e, O* @; K! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加入玉米粉、柳橙汁及牛奶拌勻，然後以中火加熱，
' Q; H% l0 b% G中途須不停地攪拌，一直煮至糊化程度即可熄火，
# ?; y3 K6 ^0 E2 L6 m) n稍涼後加入優格拌勻即可。 tvb now,tvbnow,bttvb% G! E- ]9 S) \5 H2 J' b9 z
3. 將做好的沙拉醬淋在水果丁上，即是一道夏日養顏聖品。
5 m1 D( A9 b& b5.39.217.77備註：柳橙汁必須是100％原汁， tvb now,tvbnow,bttvb3 @# L6 Y6 p8 ?
可換成其他任何您喜歡的果汁，變化口味。5.39.217.77% Z/ a G) _% G! {* _+ J* B
|
發表於 2010-4-27 01:06 PM
| 