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【材 料】
3 b2 |8 ~! m2 V+ u6 ~tvb now,tvbnow,bttvb山藥 5～6公分厚 3 g- {& ^5 t: ^' Y8 P8 V! U
地瓜 1/2顆 ! X! w0 }6 |) r: p% M
蘋果 1/2顆
1 w6 q% s% r: w7 G/ r( J溫水 120㏄ 公仔箱論壇; _# c o, ^+ X0 v
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( g0 r6 d9 f! X8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o# Q0 w; K- c7 Z, \7 @
【做 法】
9 {' ]+ G8 P0 g. b" I公仔箱論壇1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。5.39.217.779 ^* ~9 v/ S' x1 i2 X# W
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。5.39.217.779 e% v3 ]: \: [
7 S9 r t1 Y0 r) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有材料放入果汁機中。5.39.217.77/ {) f+ s6 z* |
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 tvb now,tvbnow,bttvb& m% M" r! Z* |1 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~7 O' e9 `: c8 C& G
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【備 註】 5.39.217.773 k3 |4 e8 b5 e S
功能：強健身體、紓緩壓力 tvb now,tvbnow,bttvb6 @ A0 @7 d: A) r* S1 U
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。tvb now,tvbnow,bttvb/ T6 d8 V- N) Y$ K* w4 N) m4 } ?
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
; `0 h( L) w( ]- D. [公仔箱論壇適合族群
. H& W) B( h" ]# @5.39.217.77這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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