[中式食譜] 潮汕欖菜炒凉瓜

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材料
; X* K- C5 g7 Q. }3 G大釘凉瓜（切片） 450克、豬肉碎 75克、欖菜適量、乾葱茸適量、蒜茸適量、鹽少許、糖少許、雞粉 1茶匙、蠔油 1湯匙、老抽適量
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1.燒熱鑊下少許油，放入豬肉碎用大火略炒，再放入欖菜炒勻，撈起備用。公仔箱論壇4 h2 i3 @0 R" h. L2 v
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2.燒熱鑊下少許油，放入凉瓜，加鹽用大火炒熟。- e4 e) C. U  o3 \0 S3 U
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3.燒熱鑊加少許油，放入蒜茸、乾葱茸、欖菜豬肉碎、凉瓜炒勻，再以雞粉、糖、蠔油、老抽調味，炒勻即可上碟。
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