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L+ u$ ~7 H6 _1 ntvb now,tvbnow,bttvb材料2 X' @ J, i) L# P) O, Y
日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉
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8 |5 {* D: h' }醃料
3 ^& V j( T; O- f0 C7 u1 e+ ?2 D5.39.217.77豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙
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) a/ H+ k$ b5 }公仔箱論壇
5 C7 k, N8 k+ F7 [5 @tvb now,tvbnow,bttvb做法$ w7 S2 ]+ Z p5 z
1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。, M8 u+ \% W f( x
]. A' m+ S$ n2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。" z! O2 ~$ G8 _6 V3 a3 G- _
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3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb- R! B! G# n% R! l& g$ I
) G8 U2 h/ x" X# t: e yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。" p. C- [% y: ], W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g5 A3 S+ }- [! B" E7 ^6 x# o; |& ?
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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