『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；1 h6 ~3 ]6 m2 q: D: q" M$ @
公仔箱論壇. D' {" ^3 G, c
監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q2 Z# {" r/ f3 F6 |% t0 m* m8 v
( ?. C2 h5 `& [1 b. M$ J6 j$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。
7 J. |6 O) t# ^% }公仔箱論壇只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。3 {6 D; l$ B( M, F& `" K
牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。5.39.217.77 X' E4 h/ P" j/ n# S
不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。
1 I9 u3 Q& w; s+ j5 X' W0 e有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f" A' j6 S! z5 \+ e( B
有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。
4 v! ~# f g6 X2 g- K" C, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當牠爬起來以後，又去找小東西背。5.39.217.776 z5 A; ~! o2 K$ P( c4 o
蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，
+ B3 k7 \" _6 _; |* J, P4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ V5 F# t* M5 {6 v% ]6 l+ i9 Rtvb now,tvbnow,bttvb因此常常掉在地上摔死。
* ^! L# I. H0 }4 K& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我說，( Y0 l _2 B* Z# m- L, L
( p6 G% { P, q9 s: q
人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，公仔箱論壇5 P5 e9 G$ O0 [: e
當然，不慎失足摔落，是可預期的。
/ _0 Q$ L1 J" ]6 V7 J: Atvb now,tvbnow,bttvb偶爾，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `1 W/ m& v* k' |0 _4 L+ \% M, X
tvb now,tvbnow,bttvb% c# g, c5 V$ r" B9 U/ |
該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。5.39.217.77( @4 W l. }( R1 s* o$ x( D
退一步瞭望海闊天空，
6 Z$ u% M- ]9 A9 P u/ N公仔箱論壇慢一會體驗流水落葉，
A+ ?6 I2 n5 i6 {1 w公仔箱論壇靜一下聆聽花開花謝。
8 h3 ~% C% l& _4 A7 v公仔箱論壇事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，tvb now,tvbnow,bttvb3 d! }. p; f% O
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，
S0 Q9 S! ?" V通常可以獲得更多的寧靜與省思。
: P6 q9 `3 }3 p9 ]! _, L- Q* b公仔箱論壇中國山水國畫中，
6 H5 A" G% h4 P8 P0 b4 O留白是最高境界，5.39.217.77$ n$ }9 }* \& X, m" [
很難，公仔箱論壇; b2 T ^5 `3 ~% {
但總得要去嘗試，學習。/ b) Z9 Q& k0 C" Q' O# I0 ~6 b
" g, @- v3 c. A Y/ ?0 E! K: h2 T公仔箱論壇清楚看見一生的目標.....: F+ m) o( o8 @" |% g: T" _
提高效果的RELAX原則
5 \% q5 \, a* W公仔箱論壇我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。
) ]7 ^; _. s2 c( |5 m" X" b6 Ptvb now,tvbnow,bttvb" h; c" \; _: E% i C+ j/ R$ z
忙碌的結果是否真能達到效果？
/ Q& ~0 s4 S7 h9 V, [3 n公仔箱論壇公仔箱論壇5 u; M. y! f3 s# l. \2 m6 _
效果跟效率又有什麼不一樣，& i# }/ U/ a" ?
0 I& O [9 P( h6 s5 f4 P k5.39.217.77我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？公仔箱論壇1 `, P8 z/ n+ n+ d( O/ B
8 Q% s9 i9 q; ^& L) a. `- ]+ J T我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，5 ~" }3 n' G8 `$ v
5.39.217.77, V3 [7 f# J0 w& O+ n" T- x O
今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。
$ A6 w+ n: g, ^tvb now,tvbnow,bttvb
5 _: m2 j1 p& K5 A/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) }8 z" W' p8 n& n% y, u4 w, w+ etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77! c1 w$ G) A* s4 n
1.R（readjust），重新定位我們生命的價值
/ f4 I! }( J3 l3 a5.39.217.77
% T$ y1 L1 S; a公仔箱論壇有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。tvb now,tvbnow,bttvb# C9 S% K8 q" R+ I5 V
5.39.217.771 G% T1 O" |6 z8 l/ t
舉個例子，5.39.217.77( m& m9 ?: X+ F( i, t
* R0 B1 ~) |# |9 Z, _9 m# V- b
每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _( [( ^- g; K& `
: A$ ~ A$ D) ]) @6 k2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不是我們不認同運動對健康的重要，
- z/ X) V) q/ t3 ^tvb now,tvbnow,bttvb
+ I' ?, B) w, ytvb now,tvbnow,bttvb而是它不那麼緊急。5 h% n# t9 w8 C2 j& \
有一位企業經理人，向公司請了三個月假，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r, Y" }9 j# t) N( A) t8 E
9 i, v1 a9 X; B' {只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，
8 G% A! v% R a% g- V5.39.217.77
5 I. c& ~" r" \$ p* R% A親眼目睹球隊的每一場比賽。tvb now,tvbnow,bttvb2 o1 W' ^$ I0 s. r J0 o5 V
公仔箱論壇9 f1 Z1 e5 Q0 L# K, ~$ g1 W
假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？
! Z! A8 i' N% _7 `% q! A* ]公仔箱論壇公仔箱論壇+ s( J4 g. E; F, f7 J) P' Z, W2 a
沒想到他一點也不喜歡棒球，' D2 ~* N0 {/ Z) K* N
+ f; w: s" y% v8 |1 l9 ^: R7 Z& X
球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，公仔箱論壇6 z1 K# k* m4 R; E( l7 w
! D3 G& Y: o8 }( Z. O公仔箱論壇但是他卻非常在乎他的兒子。
( m3 U9 O1 b( z+ ctvb now,tvbnow,bttvb- |- x' S* {1 H
這故事讓我深受感動，
2 q* J. c! C& ]6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [: b' ]0 o6 }% w
提醒我們，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o1 ?1 c8 I' j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]0 V) p+ P/ ? x2 L' g2 {" c& K& D
在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。
0 k7 T7 T( j9 u' j0 X+ o公仔箱論壇
' R7 L0 }9 [) ]# i0 ~2.E（evaluate），不斷地評估所做的
6 g: ~5 S! M7 Y& M" }% u( v公仔箱論壇
' R( z. D- }. P( a忙碌了一段時間之後，
" M0 s: J6 h1 J" P! h0 S+ c$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 P3 U8 J6 F0 v! v5.39.217.77我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。
- k! {, }6 |6 v$ Itvb now,tvbnow,bttvb$ k9 T; r: o# e# W) ~% E
在忙碌的生活中，5.39.217.77; F- c9 v. ?$ G F# u: B
+ `1 [" I" o G一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，5.39.217.776 Q" |, E- }3 P( y
2 N9 K0 E" ~. J" d- j: X8 @公仔箱論壇如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。
8 Y; p6 U( e9 ?. a9 C& ^5.39.217.77與我共事的一位經理，5.39.217.77( m$ m' n& g( ]1 T h
: C0 V/ B) H7 ~) Z) N公仔箱論壇他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，
% Z: O0 I, [* U- e0 ]
$ _$ Z# s( B, V4 ?. L公仔箱論壇回家還要工作五到六個小時。
! S1 E2 \& H, o W0 O, T s9 q0 F: e' }4 v y7 G9 S
這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。
8 U$ l1 R$ Y% V/ Q: h$ |* w' S5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |8 A9 t7 D( B; D: Q2 e
我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，公仔箱論壇3 n" B: I8 k6 U+ A' }
tvb now,tvbnow,bttvb) E0 p% ]2 n! h1 `; w6 g! N4 H5 I9 R
只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，
2 p: \, U2 Z2 W Htvb now,tvbnow,bttvb
! `4 I' O. W0 C0 L; |沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。
7 k& |5 E) s! Q" |0 s3 C) ?: E
- A8 J1 C/ c/ _/ ~. y' c: z5.39.217.77這股證明的心，5.39.217.776 l. T" A( q @8 u- H& B
5.39.217.773 H1 D8 s: V( j
讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。
" p% y. u! e" B0 y& A5 _我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。tvb now,tvbnow,bttvb) s) K( x( r" ^0 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S5 m8 I* z) m$ B( }2 L
而是在煩忙的生活中，
; t) v# S+ D! Z8 a2 q' o3 x% K公仔箱論壇
4 V% k$ _( s" e n不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _9 o3 X/ r$ @1 z F
4 e- Y" [. b( j" X/ J0 _撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，
C6 G; v- t" M/ |# @9 vtvb now,tvbnow,bttvb# T D7 I# T' R. u; h1 M
或和孩子散步，或聽美妙的音樂，
) V- ^# N/ @2 ?2 N3 E( z5 j' s, c
/ c+ d) _- T, Q ?( g7 o或對關懷我們的家人說些感激的話。, b; |6 a8 o/ z5 x) u
# ?& c# p, n8 R5 S9 [) b$ P4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。5.39.217.77# \/ a8 v: d7 E5 c& o
tvb now,tvbnow,bttvb- V% E6 {. M. O7 n" o
3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間, P2 t: R7 s6 D8 S& i# d4 u% E$ H
$ g( z: U- |2 P5 [ A
為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，
" |6 |% R1 b1 X; Z. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k4 m" e N) z5 v, a$ p
我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。tvb now,tvbnow,bttvb, j l( | K: \* a! s
" ~1 J5 h9 t$ @$ n- t我們每天都會面臨許多的挑戰，6 F2 X* ]' J @2 ?0 D3 r6 ~9 h/ \- m
p* B, ^+ [5 K2 P3 @( u1 o4 ~有許多的事情要做，但是卻沒有做完，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V9 T( y# Z5 |
: V# ^8 F' x( W% H. Q8 A. e
然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：
1 d* ]5 v; ~: e8 S7 ]" D5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x+ |, T) _- }
「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」
& i8 c. [/ S: c! n9 G3 C9 ftvb now,tvbnow,bttvb
! G3 u" F1 T* F/ g然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。0 f6 [6 J$ H/ C* A1 H1 x
$ ?0 ^8 w6 G. ~( M0 W9 }
4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：5.39.217.774 W. R+ S; d C9 b b0 c1 K4 g
( Y- _3 L) G, X4 I( L8 p經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，+ K" l3 Z: Y; j4 O6 i5 C' q
9 M; r/ d. |" a/ P% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活中我們同時扮演其他的角色，如：
6 @ ^0 j- H1 d4 d) o2 B0 h# ~2 U0 b$ G' b" F0 P8 O+ z
兒女、父母、朋友、社區公民等，
% @. A7 s% E" s" G+ ~4 Y公仔箱論壇
; F; S& h; m# u9 L& g2 y公仔箱論壇在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？2 m) q/ S& K! @! ~ f: j$ L% y* O
譬如，
& O4 H3 j, d* {5.39.217.77 s' t. O: z" M
我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，: B" E) c* j, Y5 J c+ A- j) e, i
) ~' _- j1 ^) z5 c8 h: C
而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，公仔箱論壇0 c' [+ \4 g$ Q4 V! C! {' W
* |/ b5 c* D( e$ c: H3 b讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。
8 O& U- d% R( D, y" K8 W4 d* J4 ytvb now,tvbnow,bttvb
, g) _, x' }/ Y: E& Y% H1 ~5.39.217.77我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。tvb now,tvbnow,bttvb) Z7 o: S1 S" u
& w& e. {: K6 c6 v- A0 }" r希望在我的葬禮上，朋友能夠說：公仔箱論壇8 ~& x( N' w! {1 ~0 S& k+ G- ^& O" ?
6 U3 C Q" W* V. u' n/ Ytvb now,tvbnow,bttvb「她是我一生最好的朋友，5.39.217.776 d7 P, i# G! s: S- |
# H7 _6 \6 I; _: ~公仔箱論壇因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」! m2 Z" L6 w5 J' r1 X7 R
( c6 L* i) @, b6 ^1 Q
我們不只有工作上的價值而已，" M4 O3 X a* d/ H4 H
公仔箱論壇8 u9 |2 ~( e8 I$ _8 `* o3 ?9 K
我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。5.39.217.771 H" ]4 L l8 @ a, r
* a" j; d* ]! X: }5.X（exchange），與人分享美善的生命
7 s! D) z3 G7 }: H* C5 ~5.39.217.778 {' v6 ^: _6 }2 h, t' c1 c
我們需要活出的生命不只是自己，
0 h9 l! D4 `5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 r2 n9 t" O+ x1 {公仔箱論壇而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，# Z" e7 a: j( W# d6 U& M) D
公仔箱論壇3 a* z0 |2 X1 }+ a2 z
像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。
. c, ~& p9 ?+ P( r! o; s7 E1 ^tvb now,tvbnow,bttvb4 ?' j1 x' E$ i$ |+ j) e
逆向而行，生命活得光彩
$ y7 \$ F; ?5 |, c: p現在我們安靜思考，
8 k0 ]7 G( S% N/ J7 z2 C2 y/ }* F3 x" z公仔箱論壇
2 t/ i6 `* i) e- z* u5 \tvb now,tvbnow,bttvb想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H5 }+ g) i( Y
0 Y* b7 ^+ f. l5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？
4 ~$ O- J# q7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; [; k: ~) w0 G0 m5 h, z或者我們讓人記住的只是：
k: V* M. t q( y5 L0 X) `+ M5.39.217.775 g1 k, A, X f) n1 u- ~# @
「哦！他是一個工作狂」，
7 m( V- m' v$ n5.39.217.77& b [$ h: Y5 |4 R$ g# M* C4 ?
我們一生中扮演許多的角色，
. p& ]; n j' x6 U: a( [4 r! C2 l5.39.217.775.39.217.774 v$ I, \) T% h# g2 ?8 I1 ~, D8 Y
時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。公仔箱論壇! Q$ ~1 L8 U! r$ i7 L5 |( P* J) J
公仔箱論壇, c1 S! [: M% g
因此，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b6 p8 S6 u0 J. \. R5 D8 y0 @
. X3 W0 s( g2 c; w4 g我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，- R0 o5 D9 p, t3 G4 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B( ]( E3 f% s) ^" B
讓我們成為有效率又效果的人。 |
發表於 2012-9-4 03:47 PM
| 