& l. Q6 Q6 u) Z! ?& |+ W+ r) R' B r材 料
6 v$ B4 t2 n& f. h G8 ?4 o: j綜合燕麥 150公克公仔箱論壇" H0 ]3 e. r" i, }; r
豬排骨 500公克, u7 D$ {# }( x5 E9 H2 T! J. T
清江菜 50公克7 o3 e+ Z" c: G+ p
薑片 2片, H& T C9 q9 z$ q2 y2 Z
高湯 2300㏄
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+ M& a& W4 ?4 }. t" T7 \調 味 料公仔箱論壇6 E h/ V+ b2 I# G* a
鹽 1小匙公仔箱論壇# z, \4 h! e" U6 L" x+ [0 `
鮮雞粉 1/2小匙, O8 }' b$ S8 Q
料理米酒 1大匙
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- T+ f/ u/ w! ]* n5 c& m( e/ b! R做 法
: a: ^* _& F! v3 _3 g0 ]; U$ P" R& Otvb now,tvbnow,bttvb1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。5.39.217.77( M0 I' Z4 s! e6 p3 g6 Z5 u' b
2.清江菜洗淨，切小段備用。
4 J8 K6 e0 O) A4 _+ x; W3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-24 10:43 PM
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