材料5.39.217.771 H' Q) s. K' W! O) `5 X
龍蝦（約 1斤） 1隻、洋葱（切粒）約 1/3個、蒜頭（剁茸） 2粒、芝士 4片、生粉/生粉水各 1茶匙、牛油 1湯匙、上湯半碗、鹽/糖各半茶匙
- H Q7 p7 y+ `; @$ _4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l! x: F3 b9 ^" t& s8 e2 a" B
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1.龍蝦去頭、去鰓肺及腸，斬件後拍上生粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y% D! @* X9 n9 _2 _6 v, W( ^
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2.燒滾油，放龍蝦泡油約 3分鐘，盛起。
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3.燒熱鑊下牛油，爆香洋葱和蒜頭，加上湯、鹽、糖、龍蝦、芝士，蓋上蓋，以大火焗 2分鐘，加生粉水至汁料濃稠即可。
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貼士
3 V1 g# f2 x' @# ~5.39.217.77龍蝦泡油和焗的時間加起來共 5分鐘，蝦肉便剛剛熟兼且入味。1 r* E6 G/ B0 f( e
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發表於 2011-8-11 06:19 AM
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