[健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(4)

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3、西红柿砂糖藕
0 [$ o+ `  r* X$ `8 q" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　配料：西红柿2个、藕1节、沙糖适量。  r# {- i5 {9 K% L
　　做法：西红柿去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。
/ u  X' R9 S* d6 Z' @8 r7 ~　　功效：健脾开胃，生津止渴。
/ O) ^0 B( W- s8 E5.39.217.77　　4、苁蓉羊肉粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S, \  c) }) r9 N: K
　　配科：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。
' Q$ L& `  d3 q( ^: ptvb now,tvbnow,bttvb　　做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。
6 v* X/ s$ L) `8 S% @/ O5 q: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：温里壮阳．补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。5.39.217.77  S  t# Z: U& w" g
　　5、龙马童子鸡5 P  l  d8 E. m/ S
　　配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。5.39.217.77- I* O9 t% j6 ?+ q$ k1 z- B7 l
做法：将童子鸡宰杀后，去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤适量，上笼蒸至烂熟。出茏后，拣去葱段和姜块，加入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡的面上即成。服用时，食海马、虾仁和鸡肉。公仔箱論壇( x$ H8 \- Z  H+ g. b/ e. t
　　功效：温肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄，小便频数、崩漏带下等。
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