[健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(4)

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3、西红柿砂糖藕
0 Z  L6 z, h+ j4 J8 E$ C9 q　　配料：西红柿2个、藕1节、沙糖适量。' {: \- Y/ O0 H5 b) Y* a% c% s
　　做法：西红柿去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。
& T4 J; O8 k: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：健脾开胃，生津止渴。
# }2 \$ B: \* L/ p, [9 z) T9 [$ ]　　4、苁蓉羊肉粥
$ a3 g1 h3 k; t- ^　　配科：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。5.39.217.77+ K5 j% Y% l3 B% r
　　做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T) L8 R4 u2 Y) {( }7 B7 J. U4 h
　　功效：温里壮阳．补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。
6 E4 ?1 G4 G) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　5、龙马童子鸡公仔箱論壇  Q* V) e6 P# M/ F7 N  g
　　配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T/ H- f/ C. X9 Z3 {
做法：将童子鸡宰杀后，去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤适量，上笼蒸至烂熟。出茏后，拣去葱段和姜块，加入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡的面上即成。服用时，食海马、虾仁和鸡肉。
5 k- J7 k: X. wtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：温肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄，小便频数、崩漏带下等。
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