[健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(4)

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3、西红柿砂糖藕
* V6 w  _' }! V/ h# d) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　配料：西红柿2个、藕1节、沙糖适量。) m9 g) U9 K# b3 u+ N+ N7 C
　　做法：西红柿去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。
' r5 x3 B3 P, v0 |7 _. S! y　　功效：健脾开胃，生津止渴。
6 Y  Z. ?, }4 ~1 d9 ]- ltvb now,tvbnow,bttvb　　4、苁蓉羊肉粥/ Q$ ?4 M/ P2 N7 G" ^* I
　　配科：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。
: ]2 m9 f* N3 b( q) D: X2 N$ D　　做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。5.39.217.77$ ?. i  d9 a2 X% c
　　功效：温里壮阳．补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。
% U" k" V- ?8 N% f1 e' ~1 f! Mtvb now,tvbnow,bttvb　　5、龙马童子鸡
8 _1 x# Y$ i; q: @2 O) u# i公仔箱論壇　　配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。
  {8 P9 `9 s- h& p) \6 w# J! D: |5.39.217.77做法：将童子鸡宰杀后，去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤适量，上笼蒸至烂熟。出茏后，拣去葱段和姜块，加入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡的面上即成。服用时，食海马、虾仁和鸡肉。9 Z% r% ?% l# w( h
　　功效：温肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄，小便频数、崩漏带下等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b9 L" G) s7 m/ @5 ]. m& _