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[中式食譜] 青梅煮蝦

材料
6 q2 \0 ]& v3 a蝦 16隻、生粉適量、麪包(切粒) 2片、紅椒(切角) 1個、青梅(去核切角) 2粒、葱白(切段) 1條公仔箱論壇& {- h, k* W% L# c
5.39.217.77. E3 c  Q1 `. t$ z
醬汁
3 G; y0 l* {7 h" C: p: C! Z青梅(切碎) 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙公仔箱論壇# c, ]/ R7 E6 }, t9 ]' m5 F
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做法tvb now,tvbnow,bttvb1 e4 ^/ y4 P0 b$ g, Q
1.鍋中加入青梅、水、茄汁,加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水,盛起青梅去核,連水放入攪拌機,攪成醬汁。
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2.蝦去殼及頭,拍上生粉,備用。* |" f  m5 B$ R4 Q8 ~3 P" g$ b: R

' L8 E& W4 `1 n. I& U: b5.39.217.773.燒滾油至 150℃,放麪包粒拌炸至金黃色,盛起瀝油,先上碟。
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8 b' T4 a$ R  ^' i7 W( Q5.39.217.774.原鑊下蝦炸熟,瀝油。
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5.原鑊倒去油,爆香紅椒、青梅、葱白,將蝦回鑊,下醬汁略炒,上碟,完成。
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含豐富蛋白質、維他命、有機酸等,可促進人體新陳代謝,還能美顏護膚。 + B% x# d6 {; {9 q' f! P
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