材料：
4 d S* a7 _/ b2 @/ H3 Z; S素魚片 1條
* \2 ]8 _/ ~, R! D8 H紅、青椒 各1個
* W% y) V8 {% V% N( p9 t9 _公仔箱論壇罐裝菠蘿 1小罐tvb now,tvbnow,bttvb0 J5 X- w' a, t9 A. V
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y- U N7 ~" L' ?1 k* c
鹽、糖各1/2茶匙
" d$ o( p: W0 u) i/ M* ~番茄醬1大茶匙
- j: w6 _# C" Q3 `8 R醋1少匙
" L, _1 r) x6 J7 Q3 X公仔箱論壇香油1/2茶匙
/ K' c) S" D* C% r( C做法：5.39.217.77- Z8 u1 i! t5 v L
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；. R! E7 N/ ?) w% D7 C3 d* ^2 y
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
; m7 {% e. |. @* X+ P. g; K3 f公仔箱論壇3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
! [) k* y: R1 \# a1 p% \( ] 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-4-24 12:00 PM
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