[中式食譜] 北非小米燉蔬菜

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【材　 料】
2 ~# D" Q  k, J+ ~4 p北非小米 100公克
0 s. F8 @1 v, s6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 10公克
) v" W8 q9 W# Z) `" j( M1 p0 `紅甜椒 10公克
6 a8 Z& R3 k; O! a& u2 b; _tvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜 20公克
! E5 Y: c" N1 y0 n# }' Y6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹 10公克 5.39.217.770 B7 y' y  @2 e' ~" b$ _
橄欖油 1大匙 5.39.217.777 `$ r! _( x; l) S
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- c+ X; F, O: L! r1 C( x# K' T- X【調 味 料】
; B7 U8 _  o' i7 Z$ }) k3 otvb now,tvbnow,bttvb蔬菜高湯 1000㏄
1 p5 x: L0 [8 V' O$ ~% d迷迭香 1/4小匙 tvb now,tvbnow,bttvb! W7 C, d2 x8 l; E' V! C, [* {
海鹽 適量
/ B) Z! ^6 m- H3 l, M& P5.39.217.77胡椒粉 適量
/ X& O% u7 L' O0 Stvb now,tvbnow,bttvb  w! ^0 h7 `  {: F  v( J4 ~
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- c. d- [9 z. Ctvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】 tvb now,tvbnow,bttvb$ k& H4 ]6 G, G) N3 ~
1.北非小米洗淨，瀝乾水分；紅甜椒洗淨，去蒂及籽後切丁；洋蔥洗淨，去皮後切丁；5.39.217.779 ?4 ]$ t( p+ S8 m+ _
   小黃瓜和西洋芹洗淨切丁；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v* r: Q' f! B2 T  O4 V4 ]
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥丁與西洋芹丁小火炒出香味，
" Z5 J- a  {4 W; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   再加入紅甜椒丁和小黃瓜丁翻炒均勻，加入蔬菜高湯、北非小米和迷迭香拌勻，
4 L6 x& Q0 u  e  }: b5 C0 j, u- {   改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至小米熟軟，最後加入海鹽和胡椒粉調味即可。