【材 料】 公仔箱論壇6 C' i# W) g- u N+ l; {
紅甜椒 25公克
: g+ }7 M9 w0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 25公克 9 K' W9 r) h7 F9 b) z0 f
洋蔥 50公克 / R1 ~3 S% J) J2 B
馬鈴薯 100公克
9 p9 |2 u. w* ]6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 30公克 公仔箱論壇6 M8 ]% _# [0 r
小型鮮香菇 30公克
( j) {1 S& l9 m. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 6支
' Z8 _/ h3 w2 Z0 N% c西洋芹 30公克
8 y: P5 `5 N% A" z, _) S" itvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 1大匙
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3 w9 u1 z2 Q) g/ R. }$ n# W6 o5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb5 o8 z% l n; I* N! w
; ~3 Z$ A ^# \( ?8 C4 @5 G/ l5.39.217.77
& K6 V& E' g+ T1 Z【調 味 料】
9 U9 A- x( J- g9 j5 [* N" s3 G水 2000㏄
+ f( `- G- o$ U6 @- [* m5.39.217.77動物性鮮奶油 200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~( z3 X6 ?7 |9 B2 E
起司粉 2大匙
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9 O5 K; z4 p7 l9 f" w【做 法】
0 n. \' L7 `) ~' Q) P* J公仔箱論壇1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；* Y. g$ g& p2 E$ A& F
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。% C& Z P) M% L
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
7 G& e( i7 i- b+ b0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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