【材 料】
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石斑菲力 200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F& I" |; Z! y& ~" U& S4 y
蛤蜊 6顆
4 g& {- ~ F- |6 K/ Z5 ~紅小蕃茄 3顆
[% S0 c& R' U6 `, I8 T. m黃小蕃茄 3顆 7 |. C3 r% I* u& U) M0 p3 B
香料橄欖 8顆 5.39.217.779 v' k2 R- B/ n+ k. }( \
白酒 20㏄ * l: }9 j% t- {9 M. s4 }
橄欖油 15㏄ 公仔箱論壇9 L* _$ o* V" v6 U" R; h" K( B
高湯 150㏄ tvb now,tvbnow,bttvb7 c2 l* `8 c" B9 e
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8 A' k# f3 v3 t" _& e+ b【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb& a. G( q/ Z* t% F4 F3 x( G" D+ [: N
) K' B4 A1 A$ I! E( M公仔箱論壇新鮮九層塔 3片 5.39.217.778 O' z9 E4 _+ l5 I0 F
新鮮百里香 2支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F! h9 ~% R q: l9 Y
義大利什錦香料 適量 / G) [5 o, o+ y% f
鹽 適量 5.39.217.771 y8 C, s" h% I; {3 E' D: h
胡椒粉 適量
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【做 法】
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。( ?; U% K8 r. }8 a: a* G
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。tvb now,tvbnow,bttvb7 H$ X' s, F6 J3 m) m- O9 D
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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