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[西式食譜] 石斑地中海風

【材  料】
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- H) z& ]6 b7 M! J7 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石斑菲力         200公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 I+ u* b$ v3 G) Y1 J: P5 k6 `
蛤蜊                      6顆   T' r/ B+ J$ D9 l
紅小蕃茄                3顆   P$ [2 x8 ]! m3 D/ ^$ X- E
黃小蕃茄                3顆
# r1 t4 P$ ^  _9 W5.39.217.77香料橄欖                8顆 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y8 G) Z, Y* h0 p# X$ F
白酒                    20㏄ 5.39.217.77) G7 ^- h$ [  I% x; b
橄欖油                 15㏄
& C. l0 t- S+ v6 ?6 [5.39.217.77高湯                  150㏄ tvb now,tvbnow,bttvb9 `  o0 C* v4 P1 V" _
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- i9 `% T/ ^- A4 f3 l. k/ A5.39.217.77【調 味 料】
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, T$ I" }7 {; }/ x3 K7 M* ytvb now,tvbnow,bttvb新鮮九層塔             3片 5.39.217.773 I" P2 B1 P' f) }9 W
新鮮百里香             2支 1 ^0 r* a  p4 Q0 I
義大利什錦香料      適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O) D2 v9 P) N9 D% g% D2 d& }
鹽                        適量
! R# d; g4 y* k6 c胡椒粉                  適量
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9 ^1 f4 u$ W9 @2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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【做  法】 0 F8 Z- @4 g' q: V# B4 o

2 z" H1 }( B7 j5 g# p1.將石斑菲力去皮;紅、黃小蕃茄洗淨,對切備用。
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. }& \  X  M. n8 k3 J2 ^6 x2.取一容器,放入作法1所有材料和剩餘其他材料,再加入所有調味料調味。
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上,蓋上蓋子,送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵,時間設定19分30秒,待烹調完成後取出即可。
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