返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 麻辣烤鱼--倒春寒的暖身菜[6P]

公仔箱論壇" }# G) R; n% [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \! A( \$ @& ]+ C% I
材料:/ K1 L. O, c% [  T* T! o
草鱼1条约2斤、土豆1个、豆腐200克、口蘑4个、香菇8朵、芹菜2根、洋葱半个、青红椒2根、豆芽100克、香菜适量。

, h8 J6 @" P$ \5 H( V% r  Y- R' i公仔箱論壇   `% w2 i2 m/ T& {
调料:5.39.217.777 b- Y% }+ X! z
葱1根、姜1块、蒜2头、郫县豆瓣酱50克、干红辣椒20克、花椒10克、料酒适量、酱油适量、孜然粉适量、胡椒粉适量、盐适量(豆瓣酱和干辣椒、花椒的量根据自己嗜辣程度调整)。

! ]* q0 t' L+ B公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V" }/ v8 d/ q( r" z, t+ G( D
做法:公仔箱論壇" V/ _. x: M+ [* W; U
1、鱼彻底收拾干净洗净后,从腹部整个切开或剪开,我用剪刀把背部大刺旁边都剪开了,使鱼呈背部相连的一大片。(我的烤盘有点小,所以把鱼头切下来了,烤盘够大的话,头可以不切)。
tvb now,tvbnow,bttvb# f# t3 M9 K2 n3 n! M! ?- W& P

) Q3 I2 B" f+ O$ v" S- yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把鱼翻过来,在背部斜切几刀,整个鱼身涂上料酒、盐、胡椒粉,放入铺好姜片、葱段的容器中腌30分钟。
3 z8 x$ }4 f* L# p/ @公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb: u9 R2 h1 E# ^. @" `8 K
3、烤盘内铺上姜片、葱段,放入腌好的鱼,鱼身上刷上油、酱油、撒上孜然粉,再放上一些姜片、葱段,入烤箱200度烤20分钟。5.39.217.77/ B% N' v; H- R! ~# h. R- J( c( Y. }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z  ]- F6 x) e$ ^) |9 Y
tvb now,tvbnow,bttvb; S# m. A+ j) f8 H: s( z
4 B1 ~( }$ V& |
烤鱼的同时准备配菜:
, J4 G5 z# I/ m- V9 R 5.39.217.77$ g4 V+ G: H+ J# ]" K0 L$ n2 A" W/ }2 q
4、锅中倒油,放入葱、姜末爆香,随后放入郫县豆瓣酱、干辣椒段和花椒。tvb now,tvbnow,bttvb# a1 i8 ?$ z6 y0 d/ p
公仔箱論壇2 ?" ~$ P$ K' x, z! j; V8 h
5、出香味后,按照配菜的易熟程度先后将配菜放入:土豆、香菇,口蘑,豆腐倒入开水炖几分钟。
' p' e% V' X, J' W' T) M5.39.217.77
# m5 O- |0 t5 }; ?  z# N3 u- Y6、再放入豆芽、芹菜段、红椒、洋葱、大蒜瓣,稍微炖一会即可。
. r  n* L8 @4 ^& [0 x/ z tvb now,tvbnow,bttvb3 V. u% K5 L1 m9 V' h5 ]' K
7、鱼烤至20分钟时,取出,将炒好的配菜倒入烤盘,再继续烤5分钟即可。
& C% }- [$ J. _" `% }6 `5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb+ U+ n- H% }' M& W4 Z
8、吃时撒上香菜。: _, B. e8 _  u, s/ P

. W" ?6 g- f& q8 {tvb now,tvbnow,bttvb味道无与伦比!
5 T% ?3 d3 `# C2 W, n" v" d5 ~4 p- a TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u" R' X" }* D& }4 a! k

' n$ q- @  K& h1 P: |0 n# e1 Ptvb now,tvbnow,bttvb * b) S2 o  j& u1 q1 C9 D7 N
* }2 q, J% D4 J

/ h, x4 f, Y/ a0 z/ D公仔箱論壇备注:
- g6 s' e. q& ztvb now,tvbnow,bttvb1、外面餐馆的烤鱼,大都是炭火烤的,所以鱼身是焦的,而在家用烤箱烤,显然是达不到烤焦的程度,而是比较嫩,但一样好味。

" Q) }  W* l% k5 Y+ z2 x9 {0 _tvb now,tvbnow,bttvb
2 b  \# U7 q: ?0 E/ H公仔箱論壇2、配菜的量,我准备得有些太多了,烤盘里只装下一半,装不下的那些,很可以作为一个下饭的菜,再吃上一顿。
- N9 Q* L" a1 j. R% b& _   F0 y! _( g9 d, u+ Z. l3 ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]' K  Q0 l9 t8 l% V) y

* y' a# `" c( w7 C( D
一看就很有食欲啊~

百分之九十的人不知道的秘密

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
very hungry la...
thanks for the interesting information.
! U6 H6 T- M1 }0 Y0 p& s3 F5 o5.39.217.77 5.39.217.77) d5 V) }7 k0 v( S- J3 z# L
真是好味啊,都流口水了,
好味啊
舌头是最有力的啊
好味啊,多谢!
返回列表