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[美食介紹] 芝麻里脊[9P]

原料:
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( Q6 u! y" a0 U- n3 v4 j' ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、猪里脊肉三两,切片。
1 M- {# f6 ?  p. {- }8 p5.39.217.772、青、红椒各一个,切几何形。tvb now,tvbnow,bttvb0 d* v! l2 l/ E+ g3 @4 y3 ^
3、熟芝麻两大匙。! p5 [, V/ ~$ {; g* m1 R/ g
4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。
# d; |. q/ W5 f  ~# e% A! r5.39.217.775、淀粉三大匙。
+ D7 D! c; Y/ Y8 S+ P$ Z6、盐、味精适量。
8 E- J. }+ P- ^- q% d公仔箱論壇7、料酒一大匙。

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) B* |  M2 J+ R2 }+ {, U5 b, mtvb now,tvbnow,bttvb做法:
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1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。
8 _2 M; m5 K* |# z: q+ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 I3 _  i9 G* J# }1 ptvb now,tvbnow,bttvb2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。2 i1 ?* D  l+ n$ j+ Y, v; S! g
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3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。tvb now,tvbnow,bttvb  ~; z* H9 u$ y, S, _

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( Q. }9 `- x. W公仔箱論壇4、捞出沥干油。
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5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。
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5 q1 r3 o+ ?8 S' rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。tvb now,tvbnow,bttvb7 s, K4 b0 J0 |( g" e4 X: i
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$ T9 ?1 i5 A8 m9 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。tvb now,tvbnow,bttvb4 h0 x+ z9 K7 @
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9 ~% \/ r, m6 [8 K! b. j7 }" _5 h公仔箱論壇8、起锅装盘即成。
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好似几正甘喔!谢谢分享了!
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
好似好好味,等我試吓煮!thanks
thanks
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