[健康資訊] 減重暴瘦 女大生膽囊整袋石頭

li60830

一名女大生接受健康檢查，醫師發現她的膽囊內充滿「一整袋石頭」，大小直徑約0.3到0.5公分不等，雖無任何症狀，但憂心她的膽囊結石掉落堵住膽管，造成膽汁流動不順而發炎，協助她先碎石、取石，避免日後困擾。
! S" y$ f; y) ?( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

台北榮總胃腸肝膽科主治醫師羅景全表示，膽結石分不同類型，包括膽固醇性結石、色素型結石及混和型結石等，其成因也很多。但肥胖者突然減肥、體重驟減，膽汁會變得更濃稠，所以更易結晶，就很可能有膽固醇性結石。

1 O8 W  ]& U4 Y9 y" `6 i. R- w6 Q1 r5.39.217.77

膽囊結石 恐導致腹痛

羅景全指出，女性因荷爾蒙關係，膽固醇性結石較多。雖然膽囊結石不一定有症狀，但隨年紀增加可能變多且變大顆，必須要追蹤，否則結石掉落堵住膽管，讓膽汁及胰液流動不順，膽管、膽道或胰臟恐因此發炎，導致腹部絞痛。

  N# s+ ?% a, W  `公仔箱論壇

羅景全說，由於膽囊發炎會發生黃疸，但民眾很難觀察到，常常要到皮膚變深黃色、發燒發冷一週、或去診所拿藥但症狀未改善，才會到大醫院檢查，「但此時已很嚴重了」，建議平時可觀察小便顏色，顏色變深就可能是有黃疸。

. ]7 ^6 U7 }+ ^& h

而且，膽管反覆感染易「淤沙」，使膽管也會開始自行生成結石，即使膽囊已切除或結石已清除，膽管還是有機會再長出石頭。

羅景全說，此時的膽管結石就像不定時炸彈，只要結石一卡住膽管，就容易發炎不適。

公仔箱論壇: o, n0 I  y# P

羅景全說，若是巨大結石，傳統手術是開刀取石，再把膽切除，但會有超過10公分的大傷口，而傳統內視鏡手術取石也有限制。

不過，現在有新一代的膽胰管內視鏡，可以搭配鈥雷射碎石、取石，免開刀讓治療更方便，術後三天即可出院。

3 f5 R4 L; Y) q0 X' k. P; H! t2 \! o5.39.217.77

瘦太快 易引心肌病變

短時間內瘦太多，除了膽囊易生結石，肥胖研究學會理事長蕭敦仁說，要減1公斤體重，需要減掉7700大卡熱量，但身體的基礎代謝沒有提供部分熱量，會使體內微量元素因熱量不足缺乏，例如缺少硒，就易引起心肌病變。

1 y( z7 M+ m9 O, h

此外，一次瘦太多尿酸會衝高，引起痛風發作，若蛋白質吃不夠也易掉頭髮，對女性而言也易荷爾蒙失調致經期大亂。國外也有報導指出，脂肪代謝會因瘦太快而異常，導致脂肪肝，特別是一週減1.5到2公斤，就可能發生。

公仔箱論壇  ~9 W3 B8 \1 J& z  @

蕭敦仁強調，減肥原則仍是飲食均衡並循序漸進，合理速度為一週減0.5到1公斤，例如從原本一天吃2000大卡，降低為一天1500大卡，但碳水化合物、脂肪及蛋白質比例仍需維持5比3比2，且運動要多做、水要喝夠、睡眠要充足，減重才能減得健康順利。

5.39.217.77  S  ~& R* [$ E; j7 s  w

健康減重你該注意這些

1.均衡飲食：碳水化合物、脂肪及蛋白質比例為5：3：2

2.循序漸進：以低熱量均衡飲食為主，千萬別不吃

3.速度別快：減重速度一週約0.5到1公斤

4.生活調整：多運動、多喝水、充足睡眠

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q: z! q$ C3 d! l2 y

諮詢／蕭敦仁醫師 製表／鄧桂芬

fdew587c

很棒的分享~公仔箱論壇( n5 J- U! G$ `. C& Q! o- b/ g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X) ]1 @+ ^" E- d

, D' j9 v0 P5 N0 ^& N公仔箱論壇    
" P4 `7 {5 E5 X5.39.217.77    
( K6 D' I/ Y) t0 G    
: D. }" l9 j8 ~8 d% Q8 C     4 Y4 N+ U5 j3 Z4 \6 J+ Q! a
   
& `! J9 c& _" I' U6 N( ]6 Itvb now,tvbnow,bttvb     5.39.217.77* d! @. |$ e& J* X( y: X" _& Z+ \
      c! ~# J7 n8 e
   
; }7 g& B4 I! x * p  M+ n" ?) |2 @" u
   
+ q( t8 T7 g1 t) ?, W1 dtvb now,tvbnow,bttvb    tvb now,tvbnow,bttvb1 H& \1 T* |6 V& k  o, W

3 B* c- C+ i4 m/ o3 q/ y  _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb3 y. R3 M4 \% F6 P5 d' d
   
* j% }4 n! W3 F% i7 |( m" g! x    
5 H9 h5 P9 t! B% \+ K8 X公仔箱論壇     公仔箱論壇0 J- I4 _) i/ W! _- [+ C8 Y
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A9 N+ J1 C5 f: I
   
2 _# D( j' _6 G3 c tvb now,tvbnow,bttvb) J) C1 l8 ]  M9 o7 B, x
   
) G& c3 z! B! S) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
* V3 g* c' b( Y& t5.39.217.77 公仔箱論壇. V3 C" p/ t9 q* P/ r$ K6 }, V
        
+ [0 l3 x! T# u$ ~5 c, ~! P4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& D8 ^1 X( G3 ]& [: s. x) Y$ y* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     5.39.217.775 q; `% Q- t$ y3 @/ ^" \
    6 G7 {& A) l! a
0 ^& l& E0 d: o1 _2 g7 h* T
    4 `/ q2 m4 ^8 O$ y/ `
   
; d4 y$ x, A: \; u- @公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb  P* F' R& c$ a, X$ l: {6 s
   
# s1 i; d9 }3 ^3 `* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% g# U: _; C) g; ]
2 E0 k$ p# g1 x: }/ c2 Ztvb now,tvbnow,bttvb