 公仔箱論壇, g- u2 D6 ^" v- }
! E: T7 |( h: d9 S( [! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V# U3 j7 V! V( q
材 料
0 h) d8 n3 c. o' V. _' O桶 蠔 / 帶 子 各 6 隻 、 蜆 肉 1/2 斤 、 白 蘿 蔔 1 個 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 味 噌 2 湯 匙 、 薑 2 片 、  （ 切 段 ） 1 棵 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 米 酒 / 鹽 / 麻 油 各 少 許 、 水 3 至 4 碗 、 惹 味 粉 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h& I7 n1 Q% [0 F, T
; D# r, h! U( b! S公仔箱論壇
) j: X% w2 [8 Stvb now,tvbnow,bttvb做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T) r/ T( x/ V1 S' n" s
1. 將 桶 蠔 、 帶 子 及 蜆 肉 洗 淨 ， 然 後 撒 上 少 許 胡 椒 粉 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J4 G4 B m# s* a# l O
: {6 f2 t% L" w5 Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 白 蘿 蔔 削 皮 後 切 段 備 用 ； 紅 蘿 蔔 削 皮 後 切 片 備 用 。
, v4 t4 i, E3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 b9 v) d6 M% @) z- E% L# j
3. 用 中 火 燒 熱 瓦 煲 ， 下 橄 欖 油 爆 香 薑 及 ， 放 入 味 噌 炒 勻 ， 加 少 許 水 煮 開 ， 除 可 降 溫 ， 亦 會 慢 慢 炒 香 味 噌 。 接  將 剩 餘 的 水 加 入 去 ， 轉 大 火 煮 滾 。
, o# f4 n8 G% e iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 A' K: N3 s r' |) `; D
4. 放 入 白 蘿 蔔 及 紅 蘿 蔔 煮 10 分 鐘 ， 再 放 入 桶 蠔 、 帶 子 及 蜆 肉 ， 煮 3 至 4 分 鐘 至 所 有 海 鮮 熟 透 ， 最 後 加 米 酒 、 鹽 、 惹 味 粉 及 麻 油 調 味 ， 煮 勻 即 成 。
5 b: v8 C2 @* V5.39.217.77
/ ]2 |; [. q6 |tvb now,tvbnow,bttvb1 G4 d# q( M0 f2 ^4 @, m. x) s
 5 W# }9 N/ A% M
5.39.217.778 I" V+ x+ Q5 x! d
! [. ^) M5 v/ r A0 I1 f7 B: M5 Ktvb now,tvbnow,bttvb) a4 l$ q1 c7 Q) s2 l8 Z3 m+ z' M# @
6 S9 P. ~8 V% G: r; Etvb now,tvbnow,bttvb; d i# k0 t5 @6 O$ @
N1 V5 t5 ?, c+ g# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- P- X+ {- p) W4 q" w. r. Q
 5.39.217.77& S8 e1 ~- n6 K( x
5.39.217.77! n7 F$ k% _. |$ Z( A
5.39.217.776 h9 I, |* l, q7 `6 X, ^
1 T8 H# B+ `( _. h5.39.217.77貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R2 s+ V' |- \: Y0 ~! `7 u
味 噌 並 不 等 於 味 精 ， 而 是 由 黃 豆 發 酵 而 成 ， 充 滿 天 然 酵 素 ， 多 吃 有 益 。 |
發表於 2009-2-11 01:13 PM
| 
發表於 2009-2-27 07:59 AM
|