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# E4 f3 y8 ?( K/ n0 y* D/ H/ j% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:生炒 5.39.217.77- ?" O5 C7 |9 `) f W2 ?% H; i
口味：咸鲜味
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主料：银鱼100克 鸡蛋150克
# O: ?& T {# @5.39.217.77配料：木耳(水发) 15克 冬笋15克 韭菜15克 调料：花生油25克 盐3克 味精2克 料酒7克 公仔箱論壇. `8 [/ v U/ @& m
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1. 将银鱼洗净，沥干水分，加入料酒适量、精盐少许拌匀。
' b4 u- t$ k$ Y- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鸡蛋磕入碗内，加精盐少许打匀。
) z, @) r& |& L8 Ztvb now,tvbnow,bttvb3. 水发木耳撕开。公仔箱論壇4 y0 x' ]* T% R/ ]6 ?9 C3 I( R
4. 韭菜洗净切段。/ e6 J5 y+ \! H. A8 p: O
5. 冬笋洗净切片。
5 {; U8 W) f4 M$ Z5 [, K5.39.217.776. 炒锅置旺火上，放入花生油烧热，推入银鱼煸熟，再淋入打匀的蛋液，用手勺拌匀，使银鱼和蛋液粘在一起，加入笋片、木耳、韭菜、料酒、味精，煸炒至熟，出锅装盘即可。 | 
發表於 2008-8-7 11:17 AM
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