【材 料】
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* N; {& ^3 N5 l8 g3 \) b- }雞柳公仔箱論壇( H) n$ L* G; v) |1 Y0 D- C* I! R
150公克
7 r& _* I- W* c! _" j0 g' U* Mtvb now,tvbnow,bttvb甜豆
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紅甜椒公仔箱論壇 j; n9 _6 o. H$ u3 V3 w
1/3顆
2 Y6 `7 M1 G9 u1 T- W" f3 f黃甜椒
! h. J9 W& e. g) R$ V) a! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3顆
& V) B% l; Y4 J" n5.39.217.77大蕃茄5.39.217.776 W0 ?; E7 p, `+ O# K
1顆
$ |8 w; r: [4 e2 k8 [7 ?$ S4 k5 s. dtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭
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【調 味 料】4 I; f& F0 \" g* W! x! V
+ B) F) P1 D+ c5 c$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬tvb now,tvbnow,bttvb4 t4 O2 r d* |
2大匙
% k9 Q* L/ w* p: C; t3 ntvb now,tvbnow,bttvb醬油膏
% X/ m6 {) V x {4 m: e5.39.217.772大匙6 s6 @: F$ g& |# F+ X6 k
細砂糖
, _6 B8 `4 l& B4 `4 ntvb now,tvbnow,bttvb1小匙
5 U8 b% \( T7 H% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽公仔箱論壇( G( a. ?9 A, S5 W+ [
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {6 A$ j/ f; F6 l
白胡椒粉3 J4 _6 |0 X3 x" x6 M) D
少許tvb now,tvbnow,bttvb C8 b( C$ v, @1 g" Z2 L5 J& `! _
【醃 料】
9 H; O3 n5 x; Y* F7 F) E
3 Y; U4 e2 O5 `# Utvb now,tvbnow,bttvb醬油
/ n' y) X/ I0 E* xtvb now,tvbnow,bttvb1小匙公仔箱論壇8 a) o# E4 ^& L# |" ^0 {) l6 N: A
太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g- a/ f1 O% y( ^& ]
1小匙* B/ h9 a7 E) W8 m9 k* R$ L$ g
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" F+ t: S$ R. B3 M |; e7 O5.39.217.77【做 法】" g: o4 D$ G' H$ `# A& \& h3 f( F0 w( n
5.39.217.774 M+ Y4 p* A" Z$ n. T1 [/ F
1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。
; {/ E f' U1 m% V* `+ P, T$ U2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。公仔箱論壇' r+ T2 r9 F r7 i4 e; U
3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g ~1 J- Z+ s$ b3 n; R
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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