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$ r; i! U$ y4 J* q0 j% w4 J9 c+ k4 V材料
' w a1 A4 z& o1 J" s1 F, }tvb now,tvbnow,bttvb海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb4 u0 T, d1 W; {9 ?- b3 k3 h
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, y K) w9 C" s f( R; {8 m. s$ ^tvb now,tvbnow,bttvb做法
# S/ _% V( `2 N公仔箱論壇1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。3 i% N1 I0 m- v5 a5 N( a3 B: U4 \
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2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。
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3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。: X6 q5 Z4 U8 i8 Y
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4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
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發表於 2010-5-5 08:01 AM
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