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海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb5 Z# r9 O# f3 j) ?( e7 Q
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1.瘦肉洗淨後切塊,煲滾水放入 1片薑,落瘦肉汆水後盛起。0 R. Y- A8 _+ h; ^3 |3 V
3 W" I4 A, C" I- _2.蘋果切塊去心;海帶洗淨切塊。5.39.217.77% r5 T2 |# B! ]
# t7 j) Y+ O! h, T8 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋中放入適量水煮滾,加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑,先用大火煮 10分鐘,轉細火煲個半小時。
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4.將蘋果壓爛,令湯更甜,然後加鹽調味即可。 |