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材料2 Q- ~5 v" e0 F7 c# Q; u
海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量
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8 C( l, O9 l# atvb now,tvbnow,bttvb做法
, ~; Z S, }! e+ W* j9 D5.39.217.771.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。5.39.217.779 Q3 ^+ W. ?% `
0 r, u+ j- |3 X: Y. h2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。5.39.217.77. T1 g9 h, C4 a2 A
" j" w/ C% \+ j: I/ A5 _# y, ~: \5.39.217.773.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。tvb now,tvbnow,bttvb. Q! {, L8 b V' W; Z
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4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
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發表於 2010-5-5 08:01 AM
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