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" Z9 o% l1 \' y7 Y0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
+ d9 R- H8 A% r/ H公仔箱論壇三文魚肉 200克、新鮮菠蘿 4片、紅洋葱 1/4個（切絲）、葡萄籽油 1湯匙、葱 2棵（切段）、芫荽少許調味料：酒/生粉/橄欖油各 1湯匙、薑 1片（切絲）、鹽１ 1/2茶匙、糖 1茶匙/ u+ ^/ C& Q6 ], T' p4 j
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m7 b$ R* k, I; O0 S, S8 c" @% ], c做法
& n& p- w2 D, q2 S. c+ Q5.39.217.771.三文魚洗淨切件，加鹽、糖、橄欖油、酒、生粉及薑絲拌勻醃 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B0 h0 y; q0 ~
8 Q( o" J; m s) v2 |3 n2.將菠蘿片一開八。5.39.217.77; N6 ^4 E# x1 X& C1 M
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3.燒熱鑊加葡萄籽油，放入三文魚以中火煎香，熟後盛起瀝乾油。公仔箱論壇- R7 I2 C% J( ?. P4 i( U* e" J
7 R/ t6 V' H/ I& @4.於同一鑊爆香紅洋葱絲及葱段，加菠蘿略炒，三文魚回鑊稍煮後上碟，加芫荽做裝飾即成。
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:09 PM
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