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6 z) }2 I& [8 N. d& C$ q3 T+ c& L* Z材料
. k7 K+ p: u9 e5 Q8 J! H" Q5.39.217.77紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o' b: R/ h8 K% b) }" V8 ~& G
' c0 k+ z/ R) _& C% {: a公仔箱論壇調味料
0 d5 R8 ]- X- F2 z& m0 w9 U公仔箱論壇鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子
1 f' m7 @7 E _ q$ k# r dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 e1 K. p; G% |醃料 l5 `* S3 L8 q
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
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" v4 z. ?2 e/ n5.39.217.77做法
; _( b6 C! {4 p/ K8 e* U. h* R6 K公仔箱論壇1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v; q& a( G& y( N" V
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d6 O5 e1 d" ^' M: z. }; b) Q
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3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
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4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。/ R9 x1 A' R0 r$ u! x6 }" {
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5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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