空氣污染對人體的危害甚大，尤其更要注意空氣中的超微細粒子PM2.5，基隆市信義區衛生所李文昌主任特別提醒民眾，減PM2.5有六招， 請大家多加注意！公仔箱論壇 G: Q& j, i7 t# S& Z. d! M, r
3 n5 O( y. g. x9 n5 b/ I/ }
李文昌指出，民眾若有身體不適，如：眼痛、咳嗽或喉嚨痛等，應避免戶外活動及體力消耗；特別是敏感性族群，如：孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人，更應避免體力消耗，改以室內活動為主；有氣喘的人多留意，可能需增加使用吸入劑的頻率。
) N7 Y- Z; b; A% {5.39.217.77
D9 j- c6 t2 _9 Ztvb now,tvbnow,bttvb李主任建議日常生活中，應儘量避免燃燒行為，以免產生PM2.5，並減少耗能行為，以降低PM2.5排放，從食、衣、住、行、育、樂開始行動，一起抗PM2.5保護健康愛地球。
6 L, R+ L' i" v5 j0 Ctvb now,tvbnow,bttvb% D2 ^( p7 F& b0 G
減PM2.5有六招如下：1.食：多選擇水煮、清蒸方式烹調的食物。2.衣：多選擇天然纖維材料或環保衣物。3.住：多綠化環境、節約用電。4.行：多搭乘公共運輸工具或騎腳踏車、健走。5.育：多瞭解空氣污染及自我防護知識。6.樂：多參與環保活動、宣導環保祭拜方式。
, l8 f3 o9 O: Q a, Y' h# Z5.39.217.775 A* j& F" A5 `/ w
至於民眾自我保護，則有3個策略，內容如下：1.建議外出可戴口罩，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗。2.應減少在戶外活動時間。3.生活作息規律，多運用大眾運輸工具、自行車及步行，適當運動，維持身體健康狀態。 公仔箱論壇' s$ x' z ?- @3 i% F) ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 } @+ `5 M4 O
台灣新生報
. Y8 [" |/ |) G! _. g1 @tvb now,tvbnow,bttvb
4 Q* O0 Y- }0 V6 y2 x cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 W3 Q5 U; u- ^4 g# q" F0 ?8 Ltvb now,tvbnow,bttvb
) G' {; }# ]) z公仔箱論壇
7 ]7 u3 c: v& y9 T; R7 f5.39.217.77 |
發表於 2018-4-23 07:17 AM
| 
