材料：
8 L) N8 _9 `8 y1 L5.39.217.77香蕉 一根
; z; o2 g6 E6 R1 y* z+ T: j3 g芒果 半粒（取肉下來）tvb now,tvbnow,bttvb, U: `4 z1 O4 `7 S8 ~; s
鳳梨 八分之一個5.39.217.77" j& Q) U: j, b
純柳橙汁一杯半
# _' j# U) H9 P5 x+ ~, qtvb now,tvbnow,bttvb開水 半杯tvb now,tvbnow,bttvb+ |% j9 B; c3 w. T7 T
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [2 @, p5 u) c: Z& z O1 w! c
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。 . V& G4 e- G4 T4 d! m2 b
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: ~: W9 S# ?! b2 E公仔箱論壇營養素分析
. Y4 E$ A2 ?7 i& `4 b& q熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
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