[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
) K9 b0 T! G. ^8 }% s3 e# W5.39.217.77香蕉　　一根tvb now,tvbnow,bttvb1 l: _+ Q1 g% [! |9 d2 N
芒果　　半粒（取肉下來）
. D5 m+ ?$ S9 d9 s5.39.217.77鳳梨　　八分之一個
* Q* l  ?3 ?: I1 n純柳橙汁一杯半# w6 {! q% T9 l  u( D
開水　　半杯% b# `) d* y. G3 j1 O
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作法：) S" L0 q! I  X% T! @# R
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  5.39.217.77+ q8 U8 W. t! p- r, n; G
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營養素分析 tvb now,tvbnow,bttvb6 x- b2 O+ t% P$ B" i0 s2 H
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。