美式套餐(三人份;每人熱量750大卡)tvb now,tvbnow,bttvb4 D& R7 p { k9 v& g. ~- K: v1 H
材料:
. S" _2 z e" w! y* W通心麵 一碗
6 ?# d, U+ ~. g9 a* X8 s綠花椰菜 六兩6 L) _% @, A8 B5 g
西洋芹 一根tvb now,tvbnow,bttvb& x& x _4 |# R8 K+ t
沙拉醬 三大匙
: O1 \ F* V3 F# k, t: H芥末醬 一茶匙# S4 d6 @8 q2 c: G# b0 @* M
蒜粉 半茶匙) v' F' H: ]8 _8 o- w
鹽 1/4茶匙5.39.217.770 R# N1 w0 \# R$ S1 ^
胡椒粉 少許5.39.217.77/ E# A8 ^" p- D& S, G8 |
洋蔥 切碎半杯+ h9 U* e# n$ [" ]: s9 X
紅甜椒 切碎半杯
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3 {/ n" ^% }" Y8 B公仔箱論壇作法:+ M7 U( t2 a' e6 U/ V
通心麵煮軟撈起瀝乾,菜燙熟後切碎,西洋芹切碎,所有材料冷卻後與所有調味料混合均勻即可。 |