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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:
) f, f0 I2 m% F1 G( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 一個
* d" T4 y4 m+ {0 z( M5 ~tvb now,tvbnow,bttvb青椒細丁 一大匙9 V. T: s5 y8 z1 f9 K3 T4 G8 }. ~9 Q
蕃茄細丁 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb' _2 \3 [6 k$ _* Z
火腿丁 一大匙" `# S! Q* L" ~+ N, q' R% \/ j
鹽 少許
, Q( { K9 E5 G/ J: P$ J8 c" `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)- ?; u; F( U- ^3 {- Z
蕃茄醬 少許
; [; a# y5 a# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 一茶匙
; S+ v% e! {6 L3 ?6 K- y5.39.217.77蛋餅皮 一張
3 F" v" x' I1 O* C- A4 R2 f7 q0 _公仔箱論壇
+ l( f% l9 J8 v公仔箱論壇作法:公仔箱論壇, T0 @3 \- {3 w' y) o0 B9 r
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 , k4 M, S+ Q8 o5 t; O
* b$ s: n H0 \* R$ N8 C. F( pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ N3 G- V- w. F1 k9 h8 C, W蜂蜜蕃茄芹菜汁
/ m$ t5 Y: @9 X) Y# R公仔箱論壇材料:
% i' C8 s% c ]蕃茄汁(罐頭) 150CC1 S% F) h: q8 g* Z; w/ e+ I" `
西洋芹 一根
! g4 _! W F8 ~/ w/ gtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p; n- ]( y8 W. T6 \
冰開水或冰塊 半杯tvb now,tvbnow,bttvb% \# N6 K* q% A9 y% g
1 y" F/ ?; W% ~5 b( P# |作法:
4 g9 ^% \& x' c2 ?$ a7 ?+ G% w5.39.217.77將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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