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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V% B( I* s8 |' r" |# Z; j# i
雞蛋 一個tvb now,tvbnow,bttvb1 ], H1 K# _6 U! d) P" s
青椒細丁 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T* l- n3 |& k
蕃茄細丁 一大匙公仔箱論壇/ Z9 t7 ]: C' ?' @; u+ j( S8 }$ @
火腿丁 一大匙
) u; s3 \; w/ D! v* h P公仔箱論壇鹽 少許公仔箱論壇: h" y) G/ E0 F/ g- F, |* K/ G3 g
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
& v; c* K* s* U$ g% {( ?4 \% i! _蕃茄醬 少許9 \( t- F, ]) _
橄欖油 一茶匙
$ c5 Y: t: \0 H( l蛋餅皮 一張
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4 `. R- X8 H* G. `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:
8 f$ N! I* @/ ?; i( Rtvb now,tvbnow,bttvb蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。
+ o( `$ ^& p, M. {+ q; g公仔箱論壇公仔箱論壇& f: @" E" y* y! L6 L( k, m
1 t3 t7 h' ^/ ?9 T蜂蜜蕃茄芹菜汁
2 O/ }. ?, h3 z公仔箱論壇材料:" y9 j2 a8 o0 b1 g% u6 b, g9 t! D! [1 o
蕃茄汁(罐頭) 150CC公仔箱論壇0 d- }$ h4 O3 K% }( p" T" y6 n/ l0 m
西洋芹 一根: W! o0 e5 s1 V' R
蜂蜜 一大匙
8 ~% \8 c* H; w2 A2 R/ Z0 M冰開水或冰塊 半杯
8 |& L4 q/ k* J: x# ^, ?公仔箱論壇
" L3 q* e+ H+ W- [3 I$ T1 D1 L( E- d! Z作法:5.39.217.77 A8 e" S4 J1 a2 G! \3 |, M. g1 _
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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