 " v* s2 ?7 o) G8 N5 @# S( A
公仔箱論壇' r' `) F: B- {; E
材 料
7 i+ t* }( D$ j6 q" D2 ?9 vtvb now,tvbnow,bttvb芹 菜 2 棵 、 西 芹 3 條 、 芋 絲 1 包 （ 6 至 8 球 ） 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 娃 娃 菜 3 棵 、 番 茄 仔 5 粒 、 薑 1 片 、 雞 湯 / 水 各 2 碗 、 紅 辣 椒 2 支 （ 去 籽 切 絲 ）
% T3 }' {4 b U# A% G
% f, B- Q* H+ f9 v; Q, ~$ v5 U調 味 料5.39.217.776 Q/ t) u2 @5 V6 O1 Y8 S4 y4 T& n
有 機 多 寶 惹 味 醬 2 湯 匙 、 麻 油 1 湯 匙 、 鹽 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H; t* ]1 ]3 p ~$ A
; s5 M5 A8 Q d; b- ~9 R+ A
公仔箱論壇" g7 F; t% ]8 M
做 法
# _2 Q; e$ Z ]5.39.217.771. 紅 蘿 蔔 削 皮 後 切 厚 片 。 娃 娃 菜 切 半 後 再 切 段 ； 芹 菜 及 西 芹 切 段 。
1 J6 m) u: ?+ } e+ T( e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! V3 g; ~( F4 e7 F
2. 將 水 注 入 鍋 用 大 火 煮 滾 ， 放 入 雞 湯 及 薑 煮 滾 ， 然 後 放 入 紅 蘿 蔔 及 娃 娃 菜 煮 3 分 鐘 ， 再 放 西 芹 、 芹 菜 、 番 茄 仔 及 芋 絲 煮 5 分 鐘 。
) C3 t. S/ `8 y7 {/ f5.39.217.77- Y" b, }. d: e Y; k
3. 最 後 加 有 機 多 寶 惹 味 醬 、 麻 油 及 鹽 調 味 ， 再 撒 上 紅 椒 絲 即 完 成 。
3 v1 v$ i0 } W' [9 }; {5 ftvb now,tvbnow,bttvb
6 w" b( _, x1 P, J2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士3 b* T, w/ j" j4 w4 Q
芋 絲 為 蒟 蒻 的 一 種 ， 含 豐 富 纖 維 素 ， 屬 水 溶 性 纖 維 ， 易 飽 肚 ， 不 會 肥 。 |
發表於 2009-6-16 01:45 PM
| 