1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。6 w; t; s- t3 L
2 \+ g7 O0 e( y6 B# x2 s/ T- }
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。0 J/ W: U7 T! b. t. H
公仔箱論壇. X, k; q0 T: [. O0 k
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
% W* X9 w0 k+ e! y6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G% o$ Z% Y- r) C8 n
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
+ f5 s/ Z% L2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R G* s# L, {8 v3 Q
5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
) P6 l( ]* }& V+ o' G( [5 X8 jtvb now,tvbnow,bttvb
4 Z( I; {! q; ~! itvb now,tvbnow,bttvb 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
3 l3 V( w% o4 S1 D9 L. \
) c, J9 d: Y/ y. B公仔箱論壇 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
8 ?3 q6 R7 e3 j5.39.217.77
- @8 y ]" l& T+ Q- Z5.39.217.77 8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
! s& Z0 b9 l8 t5.39.217.77: D: R1 m+ f9 W8 r' H
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
$ R; t7 p( e; B/ ~5.39.217.775.39.217.778 O, y- C' ^# `* j' E
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。7 T+ n+ B* _8 g4 N+ w+ P" Y; B
3 ?" D8 E# h0 o+ m公仔箱論壇 11、刚出炉的面包不宜马上食用。4 l( Q) \$ |+ `' u1 g0 }, s8 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I$ G7 Y6 ^1 T
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
% T$ D- L% q$ h8 }- k5.39.217.779 o# U4 }* Z. D6 {: Y7 h0 ]! g
13、天天喝水八大杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M( z9 q3 i6 a% J
" l+ z5 I" C4 U7 s. ? 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。公仔箱論壇9 D- ^! {2 j h8 v
$ L0 |8 j9 E9 `公仔箱論壇 15、白天多喝水。晚上少喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b4 |2 L8 E( i) |! n
6 c9 ~0 l: H$ ^2 A
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。5.39.217.774 F2 _$ Q) X/ C8 b5 |; N
) y! D) z# d+ _3 O公仔箱論壇 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g( Q2 M& b, u
& g" R) N$ k: z5.39.217.77 18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
e. f2 ~& m: g5.39.217.77. Q# ~' w' U+ ]; p/ C
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。公仔箱論壇# f4 L- i4 b- s3 P, V
公仔箱論壇+ ?: S- | \8 J( w9 i* w1 E/ T
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。5 C' ` z$ r. r# H
" C- U( x( h3 v6 E9 f3 Z 21、最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点之间。
4 S2 y K/ G+ ^, v& ?. E! W公仔箱論壇- V$ ]- V2 X8 S, p- m
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。公仔箱論壇0 @7 X! R9 x: G" P5 W9 w
tvb now,tvbnow,bttvb; c- p9 E& f6 ^' c
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。
* z+ g) V) [" q5 W" Y9 [. D4 `1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?! y* ^9 X2 n0 O& m$ u
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z1 I8 x7 Z+ r, Y; z* \; H$ M& k
tvb now,tvbnow,bttvb$ ` u3 F- ?; H! z
25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。5.39.217.77/ {6 l3 j# I; O+ L) B
6 ]1 p- q# W3 b) j 26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。4 K: @4 T6 R) j0 W5 L
& d. W: Q' S8 m2 [2 E9 |
27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
- [9 T; j* c4 r: m5.39.217.77& B7 I2 u# o2 u7 b$ ~; g
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。tvb now,tvbnow,bttvb8 m4 ^/ R) t2 \1 g) U
6 M9 d X; F# r* [/ m S" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。
# H! l7 _2 g: b" I4 Q1 ^ G% o" D6 ntvb now,tvbnow,bttvb v* F7 r: A( f( b: c
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y( I0 F& A0 ]! j* y
tvb now,tvbnow,bttvb+ `" S; D7 D5 k; x: o: f( e
31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。公仔箱論壇8 S g, B) @; i& D) t1 V n3 W
' @) k1 K! V$ y3 S9 m9 t5.39.217.77 32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
( L- `2 ~" \+ m) H5 z; z fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 F' e- l6 Q# u; a {; P. r0 m
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
: c x5 v' p/ x0 v2 U5 w* L4 _* U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W8 U* d: n) S; Q d% E3 Z- T
34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
4 @0 Z, k( D& Ftvb now,tvbnow,bttvb+ C0 w, ]0 R; ?2 t, w0 }
35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。公仔箱論壇! ?- b7 k4 z, i3 R
公仔箱論壇4 B9 C$ p) l5 b) I% Z7 s
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。tvb now,tvbnow,bttvb! J I: I% ?7 z6 G
% a' c/ \. N8 ~4 M3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 37、不抽烟。拒吸二手烟。
' N0 ~, Y6 V. @5.39.217.77
9 B, l5 r5 Q1 _) l8 Z 38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。5.39.217.77! s* k$ K& o2 V% W
公仔箱論壇; `1 W% g V3 t$ J
39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。tvb now,tvbnow,bttvb' E" Q/ G6 n Q0 [
, L3 R+ U9 [+ D9 G1 X% o, e
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。5 ~! L* z& F3 [/ c# G
5.39.217.77/ D9 N# e! G" `% O" [, W. A' [
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
# a) K8 ~2 z5 A+ W. m" d; T公仔箱論壇
" Y/ l6 n1 }/ F3 y8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 42、每天摄取均衡的饮食，不过量。公仔箱論壇+ u$ r, ~) e5 ~8 G$ r6 U5 h( c8 h
6 m! J* k% t( K# u- [+ G; r* v5.39.217.77 43、维持理想体重。不过胖。
5 r5 G6 }/ f- b9 V9 h% |公仔箱論壇* J/ Q* m& E8 z2 N
44、保持规律的生活与运动。5.39.217.779 U% ?4 S$ v; c' d3 Q; v0 C
9 J# _3 K# ]# t& v8 xtvb now,tvbnow,bttvb 45、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2012-10-29 10:42 AM
| 
