1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
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9 s! k+ E% t) k0 J" y2 l5.39.217.77 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
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' q, a, m) p T1 c! S5.39.217.77 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c& `+ Q" B5 L4 a7 q6 k
6 h4 P2 |" H# ?& N/ H, p% ?! ^ 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
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0 x, d7 C/ u: {2 |1 D. F8 y; d公仔箱論壇 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。公仔箱論壇9 J9 D# A& u s3 O* R( e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @* k) j9 h/ `; Q) \1 a A8 Y
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。公仔箱論壇8 x; K+ ?) \) ^2 |6 j( G% a
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9、睡前三小时不要吃东西。会胖。, }$ ]+ m. f. R& _% `# R4 q; Z
' v/ R, o8 R, l Jtvb now,tvbnow,bttvb 10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B; d. @. G' r
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12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。5.39.217.773 v1 s3 ?7 W5 i- [% ~
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13、天天喝水八大杯。
. f. v: B8 r; f: k3 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t+ l+ d- `1 ]$ G
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
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15、白天多喝水。晚上少喝水。tvb now,tvbnow,bttvb( f" K4 m, Q1 m2 c! v- x4 B
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
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% R, s- J, o5 j7 B- ~) c5.39.217.77 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。tvb now,tvbnow,bttvb4 x8 C' c9 [; _# Z. U2 g( I9 o
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18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。公仔箱論壇6 }: ]7 L4 T" r$ I
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。5.39.217.77$ X1 r( l( u' k
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20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
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21、最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点之间。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d% T8 h1 L$ W% k2 |
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22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。5.39.217.77: j7 h, u" m$ O1 J( n6 E
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23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。
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24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
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25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
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26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。公仔箱論壇5 y/ f# e+ X' x1 a
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27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。5.39.217.770 d1 ?* _. F' g L$ c0 n7 C" ]' d
% I* D. N$ D' u5 ^6 {) r公仔箱論壇 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。/ r4 q6 C8 L% m$ Q9 `
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29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。
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30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
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, k: h4 r) o" Z* D5.39.217.77 31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
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) m- d9 |+ ?. g. Z0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。公仔箱論壇( }8 x: q' r) C8 k' q2 _6 d
, W, v! ?% s# W) u& D5.39.217.77 33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。# J" u/ s, I" R$ a/ n2 y
: G+ N$ g0 N+ v! Q# m5.39.217.77 34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
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" n3 P( ?4 V0 V# @' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。
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. T5 X& }% R' e+ y! r5 u/ ^( H t! b 36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
2 x- V* R# D! Y( Y L. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 K7 t; Y6 f a! }6 ]& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 37、不抽烟。拒吸二手烟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?2 i: ]' z" N0 W! {( \) c8 A
# I6 o! i% L2 {tvb now,tvbnow,bttvb 38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。
5 J0 L; m: z" k! l1 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A; E2 N* Y+ b8 i0 ?) V" P
39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。" D; A; Z2 V9 {& T5 \3 }
6 p! @6 K7 z ]$ U 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
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/ x, T5 e8 L/ }. Z# c0 O. itvb now,tvbnow,bttvb 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。5.39.217.77$ \ w' r' o# S
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42、每天摄取均衡的饮食，不过量。tvb now,tvbnow,bttvb* |) x/ A6 t$ z: m2 a1 g& C) n
' Y8 g4 r" w- }& p, ?5.39.217.77 43、维持理想体重。不过胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A, B) a9 ? O( p4 o
" C* K/ w5 m9 S: t5 X9 R* K 44、保持规律的生活与运动。
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- u4 e; Z- X3 h$ J& y$ E6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 45、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2012-10-29 10:42 AM
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