材料
. m5 ]3 s1 I6 q( j" t% G2 u* d) r有機即食穀麥片 2湯匙、蜜糖/雜乾果各 1湯匙、蘋果低脂鮮果乳酪 150克、合桃 2粒、青森蘋果片 3片公仔箱論壇( V2 N3 ?$ J( q- e3 L
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) i7 m! M5 p9 q* ~做法
2 p* e% i( Q: ~公仔箱論壇1.合桃用刀切碎。蘋果片留一塊作裝飾，其餘撕碎混合乳酪，備用。
& t) q- w- R* q公仔箱論壇
7 `- u1 i* O, x; f& _5.39.217.772.杯內放入有機即食穀麥片，加入蜜糖，再放雜乾果粒、混合好的蘋果片乳酪。
2 s& E- s5 F9 D A公仔箱論壇+ m2 x) k4 f! E- c6 m! e4 d h/ j
3.將合桃碎放在乳酪上面，再插上蘋果片作裝飾。
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發表於 2011-7-8 06:16 AM
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