水滴形壽司(1人份)
0 {1 p8 }+ O; h) ~
3 ]3 Y7 o, }/ Z3 I8 f3 ?tvb now,tvbnow,bttvb熱量(kcal)523.9TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H1 N( u' h9 u
$ C6 B2 O- ^ \- F- P! l4 f! l
3 }4 j$ X) q- _& Y$ h; T. oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質(g) 23.2
$ j. S4 ` `- a; C; L- ?. W+ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪(g) 15.2
- M/ R( Y# b- x1 I! _/ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醣類(g) 73.6公仔箱論壇9 F5 H3 N6 w% d- \/ @( T+ \
纖維(g) 1.8
6 q; ^$ s- h0 j, e( `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉(mg) 716.85.39.217.77: S8 Q7 ?8 l+ }* K
鈣(mg) 64.3 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?+ G& P. A$ J8 |" f9 p
/ ~0 x/ x6 ?: k. I! S! [. W
$ [5 z+ Z9 N. E, z6 ~. u公仔箱論壇+ _& d4 x! b! C: h: U& F, X8 y
材料:壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個6 a& S- u; \3 N' i* Z# Z% J
5.39.217.77 H3 t2 [+ G. ~$ |, A+ M; b8 X
tvb now,tvbnow,bttvb R0 N" L" U/ n6 v: M- I) l9 p
做法:
- q' K$ a1 \1 m+ T, g8 X- s; h1.竹簾上放置紫菜,並將壽司飯攤平於上,預留紫菜五分之一的空間做為縫口;在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮,提起竹簾,在接近縫口處往下壓緊,並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握,使其定型為水滴狀即可。
* b5 }- }& B% T, l" |公仔箱論壇2.用利刀切片即可食用。 |