* E+ {) O% u3 k3 O- K5 m4 d: {5.39.217.77海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
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3 f r ]. C, [$ ]" P2人份材料: tvb now,tvbnow,bttvb7 z7 _/ S$ r* o) e4 ?
全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁] 公仔箱論壇2 C" S6 B( E1 {" p9 x3 j: T9 t- ^
鸡腿腌制:
; W" F) } s4 q洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗
& _6 w: ?6 n# |& R$ i* T4 z+ Vtvb now,tvbnow,bttvb[腌制1小时]
$ O4 t! P% S" S/ m* h0 P5 L公仔箱論壇酱汁做法:
' e9 W. r# {& x# z8 b2 x5 f公仔箱論壇鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨 * k v! A/ I! N; d/ d9 ^) q" K! k
烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化 公仔箱論壇9 g9 {/ R9 O" N
调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油 # t) D% b+ ?. a0 f
勾芡直浓绸即可
- B. u3 }/ D& f X/ m: x5 L- Q N鸡扒做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v+ B3 [, o, v+ j/ e" `5 P
腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄
4 E7 x3 R6 J+ A6 {+ [- z! W& Etvb now,tvbnow,bttvb放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!!
9 v6 T: B& Q# c( y5.39.217.775.39.217.771 _, l$ ~: c+ i6 \3 }1 z0 O; L
7 t- h' ~3 {4 e7 o% k8 ]6 _5.39.217.77配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.5.39.217.77! N: w' X7 p: o! Q, y
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更多食谱: www.ahteekitchen.blogspot.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q" h2 P* a) Q; J) z7 I9 D
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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