聯合晚報 記者李樹人／台北報導公仔箱論壇( H( r5 I5 n5 ]9 `& l
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入夏高溫，許多人頭痛、不舒服，台中慈濟醫院中醫部醫師莊佳穎指出，大部分民眾感冒、中暑傻傻分不清，就有患者反覆中暑一個月，自以為感冒，期間又吃冰、吃西瓜，中暑症狀更嚴重。6 [ U' r; V J4 U' y) z0 D
F: T/ ?: M# {- O( X6 c N$ }: p, W" u公仔箱論壇只要酷熱難耐，52歲江姓婦人就渾身不舒服，頭痛、胸悶，有時喉痛、流鼻水，以為感冒，連續吃了一個月成藥，但症狀卻持續惡化，就醫確診為「感暑」症狀。
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# s8 N9 m, s; g n8 Gtvb now,tvbnow,bttvb莊佳穎表示，體虛者容易中暑，頭痛、全身不適，症狀類似感冒，且易反覆發作。一般來說，常見體虛者包括更年期女性、常待冷氣房的上班族、少運動者以及經常熬夜的人。莊佳穎說，上述高危險群因體虛，處於高溫環境，流汗過多，需要散熱，增加心肺負擔，建議服用補氣滋陰的藥物，並搭配傷科針灸，來改善症狀、調理體質，減少頭痛頻率。8 {, [7 x1 A9 p" c( W
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此外，天氣熱，許多人以刮痧、吃冰、吹冷氣來消暑氣，莊佳穎提醒體虛、氣虛者，應少吃冰品及西瓜等寒性瓜果，否則體內散熱更不順暢，出現頭痛、全身痠痛，影響心肺功能。
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v2 y. T1 _+ _; ^: Dtvb now,tvbnow,bttvb寒性瓜果包括西瓜、哈密瓜、香瓜、絲瓜、苦瓜以及草莓、奇異果、火龍果、蓮霧等，莊佳穎提醒體虛者儘量少吃這些食物。尤其運動後，更不可大口吃冰西瓜，看似清涼退火，卻更容易中暑。
; I9 B; N" Z- \# K) Z4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z) _5 @5 @) o
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; Y# x+ S: H/ `. O6 R7 y1 q公仔箱論壇預防中暑頭暈，可自按後腦下方的風池穴。 台中慈濟／提供5.39.217.775 w) ]- ?* D0 u: p% W: k
5 E2 Y( I0 r: j. J0 }+ K; Qtvb now,tvbnow,bttvb如何分辨中暑跟感冒？中醫師馮紀新表示，以大拇指、食指在兩眼間的印堂，輕輕快速一捏，如果出現一道紅紅的細線，就表示有中暑，可以透過刮痧，打通熱氣。
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建議平常可以多多按摩後腦凹陷處、主管頭部循環的「風池穴」，促進頭部循環，預防中暑頭暈。
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( K/ t* H: J# z) p' s K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- n! z) a7 k9 b! g! }2 t" F
來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-4-22 04:01 PM
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